Ароматерапия в Аюрведа, Йога тайни за красота и здраве!
Трябва да се отбележи, че методът за лечение с етерични масла има дълга история и е тестван от векове. Ароматерапията се отнася до алтернативна медицина, заедно с хомеопатията, билколечението, билколечението. В древни времена е имало само народна медицина, която е служила на човечеството в продължение на хиляди години. В съвременния свят, с развитието на фармацевтичната индустрия, той премина в категорията на алтернативните, тоест нетрадиционни от гледна точка на съвременните лекари. Билковата медицина и традиционната медицина обаче имат много привърженици. Съвременната медицина е принудена да се съобразява с това и препаратите, използващи билкови суровини, остават в арсенала на фармакотерапията.
Етеричните масла са основните инструменти на ароматерапията. Сега е доказано, че компонентите на етеричното масло могат да се образуват в различни части на растенията; до голяма степен те се натрупват в определени тъкани, в разтворено или емулгирано състояние.
Ароматерапията е използването на аромати и аромати за възстановяване на тялото и заздравяване. Смята се, че използването на ароматерапия дава отлични резултати при лечението на хора от всички възрасти, страдащи от сериозни заболявания до често срещани заболявания. Ароматерапията може да донесе облекчение на хората, страдащи от дългосрочни или повтарящи се заболявания, които се противопоставят на традиционните лечения. Понякога лекарствата причиняват неприятни странични ефекти, в такива случаи ароматерапията също може да помогне за възстановяване на здравето. Някои масла се доказаха като ефективни антисептици, докато други, като лавандула, чаено дърво и здравец, действат добре срещу инфекции, причинени от вируси, бактерии или гъбички.
Ароматерапията може да донесе бързо облекчение на човек, който е в стрес, депресия или яд и да излекува безсънието и главоболието. Етеричните масла действат успокояващо или леко стимулиращо, подобряват благосъстоянието.
Основни методи на ароматерапията
- аромамасажът има отличен ефект върху централната нервна система, кръвообращението и дихателните органи. Етеричното масло се смесва с основа или масажен крем и се прави масаж с тази хомогенна маса;
- Компресите с ароматни масла са предназначени да въздействат върху определена област от тялото или органа. За това етеричното масло се добавя към гореща (или студена) вода, след което кърпата се навлажнява и се нанася върху желаната зона за 10-30 минути;
- ароматните бани обикновено се приемат на курсове. Етеричното масло или маслената смес се добавят в последния момент, за да не се изпари. Действието на маслата във ваните се основава на факта, че те незабавно се абсорбират в кожата и проникват в рамките на няколко секунди във вътрешните органи: бъбреците, белите дробове, черния дроб;
- инхалации с етерични масла - ароматични лампи (капки масло се добавят към топла вода, свещ се запалва за нагряване на водата), горещи инхалации (когато трябва да дишате гореща пара с добавка на масло, покрито с кърпа) и студено инхалации (масло се капва върху кърпа и се подушва в продължение на пет минути).