Ароматерапия Лечебни ефекти чрез масла
Миризмата може да ни върне назад във времето и да върне спомени, които предизвикват чувство на щастие. Насочено към миризмите, обонянието насърчава благосъстоянието и здравето. Етеричните масла са пратените вещества. Повечето хора оценяват успокояващия аромат на лавандула или масаж с масло от маточина. Мнозина потвърждават ефекта на ментовото масло върху храмовете за облекчаване на главоболието. Лекарите препоръчват вани с няколко капки масло от чаено дърво, добавени при гъбични кожни заболявания. Прочетете по-долу за това как етеричните масла могат да лекуват и какво да имате предвид, когато използвате ароматерапия.
Изцеление чрез етерични масла
Лечението с етерични масла - това е целта на ароматерапията, на която все повече лекари и учени отреждат важна роля в холистичната терапия. Ароматерапията не е нов клон на алтернативната медицина и много повече от запалването на арома лампа.
Етеричните масла се използват под формата на пълни и частични вани, като компреси и обвивки, за инхалация, като масажно масло, инфузия на сауна, в ароматни лампи или като лекарство. Чистотата и качеството на маслото играят важна роля.
Дългата история на ароматерапията
В продължение на хиляди години хората са използвали ароматните есенции на растенията. Ароматното лечение се връща към древните египтяни и гърци, но също така сред ацтеките, инките и Тибет, ароматите са били известни, че лекуват болните. През Средновековието ароматерапията достига връх. Преди всичко манастирите оформяли градини с лечебни билки.
През 17 век се използват различни ароматизатори за подобряване на устойчивостта към инфекции. Дори болниците по това време са използвали аромати като розмарин. В този контекст медицината все още дължи много знания на фитотерапията (гръцки phyton = растение), от която съвременната фармацевтична индустрия също се възползва.
Древните корени могат да бъдат намерени и в различни записи на „Далечния изток“, където растенията са били използвани преди 5000 години. Триумфалният напредък на етеричните масла започва в ново време след 1900 г. с работата на френския химик Рене-Морис Гатефосе, който дава на този клон от билколечението името „ароматерапия“. Д-р Жан Ване открива лечебните свойства на растителните масла, докато лекува ранените по време на Втората световна война.
Приложения на ароматерапията
В допълнение към медицинските показания, ароматите се използват и в уелнес и козметичната среда за вътрешна и външна употреба. Налице е видим ефект в много области и дори в клиники ароматерапията се използва като част от физическата терапия от десетилетия.
Как действат етеричните масла?
Етеричните масла са аромати, които се съхраняват в различни количества под формата на малки капчици масло в части от растения (цветя, кори, плодове, корени, листа). Както подсказва името (есенциално), маслата са силно летливи. В зависимост от избора, естествените етерични масла стимулират, имат хармонизиращ или успокояващ ефект.
Ефектът на маслата трае по-дълго от „съзнателното възприятие“ чрез обонянието, тъй като се изморява след около 15 минути. Етеричните масла имат директен ефект върху мозъка и по този начин влияят на множество психологически, емоционални и физически механизми, чрез които се контролираме, без да сме наясно с това.
Етеричните масла всъщност служат за защита
Лечебните свойства на маслата са свързани със стратегиите, които растенията използват срещу вредители. Листата и цветята на растенията съдържат етерични масла, за да се предпазят например от бактерии или гъбички и да привлекат полезни насекоми.
Освен всичко друго, "Тихоокеанският институт по ароматерапия" в Сан Франциско от години успешно изследва ефектите на такива масла. Именно монотерпените, съдържащи се в повечето масла, лесно проникват в клетъчните мембрани и могат да бъдат открити в кръвта само след няколко минути.
Етерични масла: абсорбция през носа и кожата
Например в ароматерапията етеричните масла се абсорбират през кожата в пълна баня и също се вдишват през дихателните пътища. Това, което хората възприемат като приятна миризма, може да бъде обяснено от медицинска гледна точка. Когато есенциалните частици се изтеглят през носа, информацията за аромата се улавя от малките реснички на всяка обонятелна клетка и се предава на централния мозък. Там електрохимичните съобщения се изпращат към обонятелния център.
Освобождават се неврохимикали, които имат или депресиращо, релаксиращо, стимулиращо или еуфорично действие. Други съобщения стигат до други части на тялото, където могат да се усетят физическите ефекти на ароматите.
Ако етеричните масла се втрият в кожата с вещество носител, малките молекули на етеричното масло могат да попаднат „под кожата“, така да се каже. Те проникват през порите и космените фоликули в кръвоносните капиляри. След като попаднат в кръвта, те се пренасят в тялото. Етеричните масла също се усвояват добре от лигавиците.
Проучвания за терапевтична ефикасност
Някои клинични проучвания показват, че етеричните масла са терапевтично ефективни: например евкалиптово, ментово или лавандулово масло. Като цяло обаче броят на проведените проучвания е малък.
Тази липса на точни научни данни се дължи, наред с други неща, от факта, че етеричните масла не могат лесно да се сравняват, тъй като те са обект на колебания в техния химичен състав. Още по-важно е да се обърне внимание на доброто качество при покупка. На какво трябва да обърнете внимание в това отношение и как да използвате правилно етеричните масла, ще разберете по-долу.
Актуализирано: 20 декември 2019 г. - Автор: bo/Ревизия: Натали Бланк