Арнолд А

Арнолд А. Лазарус, Клифорд Н. Лазарус Минута при психолога. Стратегии за запазване на здравето в луд свят

Безплатна доставка

чрез куриер за поръчки над 299,99 леи

Безплатно връщане

Съгласно Общите условия

Проверете пакета

Възможно ли е да останете „в норма, в луд свят“? Авторите на тази книга вярват в това и ни предлагат 101 начина да отговорим на това истинско предизвикателство на нашия век. Кои са жизненоважните елементи на успешния брак; как да управлявате по-добре своя гняв, депресия, стрес и тревожност; как нашето благополучие се влияе от реакцията на ежедневните събития - на такива въпроси авторите отговарят в „хапчета“ от по една минута, първоначално написани за слушателите на радиопредаването, което двамата направиха заедно. В допълнение към други теми, към които се подхожда с реализъм и хумор, като опасностите от позитивното мислене, отслабването, комуникацията с шефове и колеги, авторите предлагат предложения за избор на психотерапия, придружени от описание на най-добрите (и най-лошите) видове терапевти.

Арнолд А. Лазарус е роден в Йоханесбург, Южна Африка, където учи и придобива клиничен опит в работа с пациенти с фобия. Той се премества в Съединените щати през 1967 г., където развива това, което ще се превърне в основния му принос в психотерапията, мултимодалната терапия, форма на когнитивно-поведенческа терапия, основана на теорията за социалното и когнитивно обучение и решаването на практически проблеми.

Синът му Клифорд Н. Лазарус е клиничен психолог и психотерапевт. Заедно с баща си прави радиопредаването „Проблеми с психичното здраве“.

---