Арина Дремова Ще се влюбите в спорта веднага щом видите как влияе на тялото ви
Арина, здравей. Разкажете ни накратко за себе си: къде живеете, какво правите?
Живея в красивия град Краснодар) в момента не работя)
Какво е вашето тегло преди и след трансформация? На каква височина?
Преди моята трансформация, максималното ми тегло беше 106 кг с височина 170 см. Изглеждаше, разбира се, ужасно)))))) След трансформацията минималното тегло беше 75 кг със същата височина) Сега, защото аз " м в очакване на бебе, добавих 4 кг.
Откъде се взеха толкова много излишни килограми?
Излишните килограми са се натрупали за 5 години. Заседнал, неактивен начин на живот, всичко ме устройваше и хората около мен казваха, че изглеждам доста добре. Родителите, разбира се, подчертаха, че би било хубаво да го изхвърлите за здраве, но по това време с мен всичко беше наред.
Дойдох в спорта само когато реших да отслабна или преди това обичах нещо?
Спортът присъства в живота ми и преди. Както всички деца, и аз бях активно дете, ходих на гимнастика и постигнах добър напредък, но колкото повече остарявах, толкова повече спортът изчезваше.
Какъв беше тласъкът за вас, че все пак сте решили да вземете фигурата?
Импулсът за промяната в начина на живот беше фактът, че се събудих и реших, че е невъзможно да живея така. Че заслужавам най-доброто. Мога да обичам себе си. И така продължи)
Опитвали ли сте други методи за отслабване преди? Какъв е ефектът?
Опитах, но само с думи)
Което беше по-трудно за вас - промяна на диетата или редовни упражнения?
Най-трудното е храненето. Без правилно хранене всяко обучение е напразно. Възстановявах дълго време на ПП, но след това се оказа, че светът на ПП е не само гърди и елда, но и много вкусни и интересни ястия!
Имали ли сте пристъпи на мързел, липса на увереност в успеха? Как се справихте с това, как се мотивирахте?
Пристъпите на мързел бяха стабилни веднъж на 4 месеца. Отпуснах се за няколко дни, но после, сякаш нищо не се беше случило, се събрах и отидох на тренировка.
Моля, кажете ни колко време сте прекарали във фитнеса, как сте тренирали, колко кардио, с какви тежести и т.н.