Архиви за отслабване
Проучването доказва: акупунктурата помага срещу затлъстяването
Намаляването на собственото ви излишно тегло често е като борба: усилените тренировки или строгите диети източват тялото и душата ви. За да…
Whole30 Диета: Отслабнете, като избягвате мляко и хляб
Избягването или намаляването на въглехидратите се казва, че има особено добър ефект върху общото здравословно състояние. Много хранителни модели целят ...
Основни цифри за отслабване: Какво разкриват BMI, WHR и BFD?
Различни методи за изчисление подпомагат хората в плана им да отслабнат здравословно. С BMI, WHR и BFD имате три различни формули ...
Метод за биоподпис: хормони като храни за угояване?
Неприятните любовни дръжки по корема, краката или дупето карат някои хора да се отчайват. Предстои дълъг, разочароващ път с безброй диети ...
Кльощава диета: 20 правила за бързо и трайно отслабване
Боб Харпър е смятан за новия герой на американската диета. Той стана известен в световен мащаб като треньор чрез телевизионното предаване "Най-големият губещ" и ...
Най-лошите диети: вредни за фигурата и здравето
Водка, памучна вата, сурови зеленчуци или червеи - щом стане въпрос за диета на тялото под формата на бикини, хванете се ...
Ако упражненията не помагат: алтернативни начини за твърд стомах
Едва ли някоя друга проблемна област е толкова широко разпространена при жените, колкото ядрото на тялото. Вместо да имате плосък и стегнат корем ...
Табата: интервални тренировки за по-голяма ефективност
Табата е така наречената интервална тренировка с висока интензивност. Изключително ефективният, но и тежък фитнес метод е разработен от японския изследовател ...
Фитнес гурута: Кой кара звездите да се потят
За актьори, певци и модели тялото е тяхната столица. За да изглеждате винаги добре пред камерите и на ...
Спестете калории на коледния пазар
Времето на кулинарните грехове започва в навечерието на Коледа. Не изкушавайте първо печените бисквитки и печеното, но ...
Твърдите диети са по-ефективни
Повечето диети се основават на бавна загуба на тегло, най-новите изследвания показват точно обратното - само тези, които губят много ...
Отслабвайте по-лесно с чревни бактерии
Все повече хора са с наднормено тегло, някои въпреки че се придържат към общите хранителни стандарти. Причината за това може да бъде неблагоприятна ...
OMG диета: свалете девет килограма с две чаши кафе
Новата диета от личен треньор Венеция А. Фултън обещава видими резултати само за шест седмици. Разгледайте три различни варианта на диета ...
Упражнения, въпреки наднорменото тегло: Това трябва да е правилният спорт
Затлъстяването не трябва да бъде пречка за упражненията. Упражненията са дори задължителни за трайно отслабване. То…
Парфюм вместо диета: ароматите трябва да ви правят стройни
Всеки, който се бори за перфектната фигура, често се е опитвал много. Но също и след безброй диети, голямо разнообразие от спортове и десетки съвети ...
24-часова диета: бикини фигура светкавично
В момента лятото привлича много хора навън и неизбежно излага добре охраняваните преди това мазнини. Кой е в ...
DASH диета: здравословно отслабване с успех
Американските диетолози определиха така наречената DASH диета за най-успешната диета за годината. Първоначално тази диета е разработена за пациенти с високо кръвно ...
Отслабнете с чай: фет бърнър за пиене
Чаят се затопля, осигурява много течности и не съдържа никакви калории. С правилния метод наистина можете да отслабнете чрез чаената диета ...
Отслабнете бързо: Опасности за сърцето и кръвообращението
Малко преди началото на топлия сезон, диетите трябва да постигнат по-специално едно нещо: възможно най-голяма загуба на тегло за възможно най-кратко време ...
Тенденционна алкална диета: Нежно отслабване с алкална диета
Алкалната диета превръща ефективното отслабване в реалност. Алкалното гладуване, известно още като алкална диета или А-линия, е здравословна тенденция ...