Aqua unIQa SPORT ELLA летен маратон - вашият приятел за перфектната фигура
Летен маратон: aqua unIQa SPORT ELLA - вашият приятел за перфектната фигура
Влезете във форма! Приветствайте лятото с aqua unIQa Sport Ella!
Не сте ли уморени в карантина? Търговска марка aqua unIQa предлага на клиенти, приятели и абонати ПОДАРЪК "ДИНАМИЧЕСКИ"!
9 онлайн обучения, които ще се проведат на живо във Facebook aqua unIQa, между 1 и 21 юни. Абонирайте се, за да не пропуснете възможността!
Вземете така желаната фигура с фитнес треньор Думитриа Русу.
Присъединете се към обучението на живо с излъчване на живо >>
Напишете въпроси/коментари - участвайте в тегленето и се насладете на подаръците!
Няколко съвета за ефективна и приятна тренировка:
Избягвайте физическа активност веднага след хранене. Без значение по кое време на деня сте избрали да правите тренировката, храненето преди това трябва да се приема поне час и половина. Консумираните продукти трябва да са богати на въглехидрати и протеини + фибри.
20-30 минути след тренировка можете да закусите малко, например протеиново блокче или протеинов шейк. За 40-60 минути можете да ядете храни, богати на протеини и въглехидрати + фибри.
Training Преди тренировка е необходимо добре да се проветри помещението или да се упражнявате на чист въздух.
Пийте достатъчно вода. Правилната хидратация помага на тялото да функционира нормално, бори се с умората и предотвратява мускулните болки.
Естествена вода, внимателно чиста, aqua unIQa SPORT Ella той е обогатен с калций и магнезий, създаден за жени, които спортуват. Благодарение на своя състав, той допринася за загуба на тегло.
+ удобна бутилка за тези, които искат да пият вода по време на тренировка: капак, който се затваря и отваря с уста.
☑ Подгответе удобни дрехи, които не пречат на движението. По време на тренировката може да се нуждаете от еластична фитнес лента и стол.
Абонирайте се за aqua unIQa и следете новините, за да не пропуснете интересни тренировки и полезни съвети. Влезте във форма с aqua unIQa !