Apple е един от ключовете за здравословен живот на унгарската нация

Програмата European Fresh Adventures проследява здравословните ефекти на ябълките, известни от древни времена. Нека покажем защо е вярна поговорката „ябълка всеки ден“:

един

Страхотен източник на витамини и хранителни вещества

Ябълките съдържат витамин А, В-комплекс и витамин С, калий, калций, цинк, магнезий, флуор, йод, фосфор, натрий, селен, пектин и желязо.

Намалява риска от рак

Антиоксидантите, открити в ябълките, имат благоприятен ефект върху здравето ни, като неутрализират увреждащите клетки процеси, укрепват имунната система и имат противовъзпалителен и противораков ефект.

Помага за храносмилането

Поради високото си съдържание на фибри, ябълките имат двойно благоприятен ефект върху храносмилането.

Поддържа нивата на холестерола в ред

Високият холестерол значително увеличава риска от различни сърдечни заболявания и инсулти.