Аперитив как да намалите добавката (калорична) Страница 3 от 4 Страница 3

Бисквити за аперитива: калорични бомби

Нека да преминем към това, което обикновено е в малките чаши: фъстъци, чипс, маслини, сирене на кубчета, колбаси, малки сладкиши с предястия, тапенада и т.н. Изборът е богат между сушени плодове (фъстъци, бадеми, лешници, шам-фъстъци и всички смеси от сушени плодове), чипс от всякакъв вид (дори зеленчуци!), Разстилане на тесто, бисквитки на всякакъв вкус и всякакви форми.

аперитив

Производителите на аперитиви полагат големи усилия, за да създават нови продукти всяка година и да предизвикват апетита ни. Те са прави, защото разнообразието от храни ни държи гладни. Но внимавайте за ... калоричната (и парична!) Цена на всички тези продукти ... които можете да направите и подготвите сами в по-голямата си част, като намалите двете добавки по-горе.

Най-калоричните дуети

  • 1 бира + 30 г шам фъстък (шепа) = 309 ккал

Това е един от най-класическите аперитиви. И все пак, тя е една от най-калоричните (когато изпиете цяла бира, а не само чаша от 20 cL)! Бирата съдържа захари, а шам-фъстъците съдържат сол, която ви кара да искате да пиете още повече.