Антивирусни лечебни гъби - клиницистите потвърждават ползите за мобилната имунна система
(P) Гъбите се използват от хиляди години в традиционната медицина по целия свят, особено в азиатските страни.
Съвременните учени са открили някои очарователни лечебни свойства на гъбите, като един от най-силните им ефекти се дължи на техните антивирусни свойства и способността да подобряват имунитета.
Лечебните гъби са ядливи гъби, които се използват заради полезните им за здравето свойства. Те могат да се консумират както като храна, така и като хранителни добавки.
Гъбите са богат източник на много хранителни вещества: фибри, протеини, селен и калий, както и витамини В1, В2, В3, В12, но също така и витамини С, D и Е.
В допълнение, те имат няколко биоактивни компонента, като алкалоиди, флавоноиди, терпени, фенолни съединения, полиненаситени мастни киселини и полизахариди.
По-специално, ІІ-глюкан, полизахарид, често присъстващ в гъбичките, е проучен за неговите имуностимулиращи свойства и пребиотични свойства.
Ползи за здравето
Изследователите са открили приблизително 130 терапевтични свойства: антибактериално, антидиабетно, противогъбично, противовъзпалително, антиоксидантно, антипаразитно, противотуморно, антивирусно, хепатопротективно и имуномодулно.
Някои гъби влияят положително на чревната микробиота, подобрявайки защитата срещу патогени и подпомагайки имунното здраве чрез засилване на вродените и адаптивни имунни реакции. Някои екстракти от гъби също могат да имат антиалергичен ефект.
1. Кордицепс (Ophiocordyceps sinensis)
Въпреки че технически не е гъба (при зрялост растението се превръща в гъсеница). Биоактивните компоненти на кордицепса включват полизахариди, кордицеппин и кордицептикова киселина.
Осемседмично проучване при здрави корейски индивиди установи, че добавките с екстракт от кордицепс са свързани с повишена активност на имунните клетки (NK клетки).
Известно е също, че кордицепсът елиминира страничните ефекти от лечението със статини.
2. Майтаке (листна грифола)
Протеоглюканът, компонент на гъбата майтаке, е свързан с стимулиращи имунната система и клинични проучвания показват, че протеоглюканът е показал, че намалява поведението на туморните клетки на гърдата.
Освен това е показано, че полизахаридите, открити в майтаке, проявяват антивирусна активност срещу хепатит В и човешки имунодефицит (ХИВ).
Maitake също влияе на имунната система за тези със синдром на хронична умора.
Гъбата Maitake увеличава активността и производството на бели кръвни клетки (макрофаги), естествени клетки убийци и Т клетки.
3. Рейши (Ganoderma lingzhi)
Рейши обикновено се нарича "царят на гъбите" или "гъбата на безсмъртието". Доказано е, че модулира възпалението, причинено от висок холестерол.
Също така, полизахаридите, открити в рейши, имат пребиотични ефекти, увеличавайки броя на полезните бактерии в стомашно-чревната флора.
Известна със своите антихистаминови и противовъзпалителни свойства, гъбата Рейши има и противотуморна способност. Освен това рейши повишава концентрацията на белите кръвни клетки, като е съюзник в борбата за имунитет.
4. Шиитаке (Lentinula edodes)
Гъбите шиитаке традиционно се използват за лечение на обикновени настинки. Четириседмично клинично проучване показа, че приемът на шийтаке е свързан с подобрен чревен имунитет и противовъзпалителен отговор.
Шийтаке има и противоракови ефекти. Lentinan, който е глюкан, получен от шиитаке, в момента се използва като допълнително лечение за тумори, особено в Китай и Япония.
Шийтаке съдържа витамини, минерали и ензими, които са необходими за стимулиране на имунната система благодарение на хранителни вещества като витаминния комплекс В, витамин D, селен и 7 от 8 незаменими аминокиселини.
Забележително е и богатството на ензими шиитаке, които водят до по-добро усвояване на храната и подобряване на имунната функция.
Включването на лечебните гъби в живота ни има несравними хранителни и здравословни ползи. Гъбите, които стимулират имунната система, не са строго имуностимулиращи или имуносупресивни, но често и двете: имуномодулиращи.
Лечебните гъби се предлагат под формата на хранителни добавки, в капсули, много лесни за администриране.
Опаковката от антивирусни лечебни гъби на Cosmo Pharm представлява сложна система, която стимулира имунната система и реагира ефективно на инфекции и вирусни атаки, поради очарователните лечебни свойства на гъбите.
Гъбата Рейши (Ganoderma lucidum), благодарение на ганодерната киселина, помага за понижаване на кръвното налягане, стимулира имунната система и облекчава безпокойството.
Също така е ефективен при хепатит, безсъние и рак.
Известните гъби шиитаке (Lentinula edodes) предлагат множество витамини от B-комплекс, отговорни за борбата с раковите клетки, инфекциите и сърдечно-съдовите заболявания.
Шийтаке помага за контролиране на кръвната захар и работи като отлично противовъзпалително лекарство. Гъбите шиитаке съдържат всичките осем вида аминокиселини, които спомагат за регулиране на намаления апетит, изграждане на мускулна маса, загуба на тегло, подобрено храносмилане и общо благосъстояние.
Maitake (Grifola frondosa) е богата на бета-глюкан. Изследванията потвърждават, че Maitake помага за лечението на широк спектър от състояния: рак, висок холестерол, посттравматично стресово разстройство и др.
Кордицепс предпазва от здравословни проблеми като астма, депресия, диабет, умора, висок холестерол и инфекции на дихателните пътища.