Антирежимен подход Stowage Estrie

Подходът срещу диетата, част от движението за социална справедливост „Здраве във всеки размер“ (1), е начин за подхождане към здравето и уелнес, без да се набляга на тежестта „управление или контрол“.

подход

Интервенциите и подходите, фокусирани върху „управлението или контрола“ на теглото, могат да доведат до значителни последици като недоволство на тялото, стигма, развитие на хранително разстройство, възприемане на вредно поведение (диета или друго) и т.н. (2)

Отдавна знаем, че диетите не работят (3)! Всъщност около 95% от хората, които отслабват в резултат на доброволен опит за отслабване, ще възстановят загубеното тегло, а често и повече, през петте години след диетата. (4)

Въпреки че диетите са признати за неефективни и рискови за физическото и психическото здраве (5), желанието за отслабване може да остане поради широко разпространеното „диетично мислене“ в обществото. Кристи Харисън, MPH, RD (диетолог-диетолог) определя начина на хранене като система от вярвания, която:

  1. боготвори тънкостта и я свързва със здравето и моралната добродетел;
  2. насърчава загубата на тегло като средство за постигане на по-висок статус;
  3. демонизира определени начини на хранене, за да облагодетелства другите;
  4. потиска хората, които не отговарят на стандартите на имиджа на "здравето".
    (безплатен и обобщен превод на определението, намерено в тази статия (6))