Антиоксидантите помагат за изгарянето на мазнини, отслабването и предотвратяването на преждевременното
Значителна част от хората са с наднормено тегло или затлъстяване, което допринася за преждевременното стареене и генерира животозастрашаващи състояния и заболявания като диабет и сърдечни заболявания. Въпреки това, антиоксидантите могат да бъдат много ефективни при тези проблеми и за предотвратяване на заболявания.
Изследователите вярват, че глутатионът, антиоксидантна молекула, произведена от тялото, може да играе важна роля за предотвратяване на затлъстяването и хроничните състояния. Намаленият глутатион е свързан с нормални процеси на стареене, но може да бъде свързан и с токсини в околната среда и хранителни дефицити. За щастие обаче нивата на глутатион също могат да се увеличат естествено.
Глутатионът се синтезира от аминокиселините цистеин, глицин и глутамат. С напредването на възрастта два от тези градивни елементи също показват значителен спад. А това са цистеин и глицин. Добрата новина е, че добавянето на тези аминокиселини към вашата диета ще помогне за възстановяване на нормалните нива на глутен.
Има и други добри свойства на възстановяването на глицин и цизетин, а именно, че те спомагат за изгарянето на мазнини и отслабването, което прави много хронични заболявания предотвратими.