Антиейдж с периодично гладуване Как работи!
Тенденцията за отслабване не е просто да накарате килограмите да паднат. Доказано е също, че периодичното гладуване прави чудеса, когато става въпрос за стареене
Постоянното гладуване помага при стареене
Според Доминик Майер, експерт от www.Fitguide.one, периодичното гладуване трябва да бъде далеч по-ефективен метод от която и да е козметика против стареене. Спестете пари, поддържайте клетките на тялото млади и отслабвайте едновременно: твърди се, че е възможно с хранителната тенденция и ето как работи:
Краткосрочно избягване на храна срещу бръчки
Краткосрочният отказ от храна не само ви помага да отслабнете, но според експерти това е и особено ефективен метод против стареене. Причината за това е биохимичният процес на автофагия. Това премахва счупените или безполезни кожни клетки от тялото, което може да причини заболявания и лоша текстура на кожата. Но какво точно общо има това с антистареенето? "Автофагията се нарушава значително от честите храносмилателни процеси и повишените нива на инсулин. По-ниската честота на хранене и кратките периоди на гладно означават, че автофагията може да работи с пълна скорост и процесът на стареене се забавя." обяснява Майер.
Методът 16/8
"Организмът е в състояние да се запази млад и здрав, стига да му отделим необходимото време и да не го натоварваме с постоянни храносмилателни процеси. Особено се препоръчва методът 16/8 на периодично гладуване, който не само е лесен за използване в ежедневието може да се интегрира и килограмите да се стопят, но също така действа като ефективно средство за подмладяване. " казва здравният експерт Майер. Можете да видите как работи методът 16/8 тук.
Нобелова награда за медицина
През 2016 г. японецът Йошинори Осуми получи Нобелова награда за медицина за работата си по автофагия. Така че методът е научно доказан.