„Антидотът“ за пилешки ориз
Ако сте уморени от пилешко-оризовия комбо и искате диета, която да е съобразена с диетата, но можете лесно да я приберете в гърлото си дори по време на тълпи, тази рецепта наистина е за вас.!
Състав:
- 200 г ориз басмати
- 500 г кайма пуйка
- 450 г миколит броколи
- кокосова мазнина
За да създадете рецептата стъпка по стъпка:
1. Сгответе ориза: запържете ориза на малко кокосова мазнина, посолете на вкус, налейте два пъти повече вода, покрийте, след като заври, свалете от огъня и оставете ориза да набъбне.
2. Загрейте малко кокосова мазнина и в нея запържете месото, осоляване, пиперване, можете да добавите босилек, чесън или други подправки на вкус.