Антидиета Хипопотам, който искаше да бъде еднорог
Аз също имам тези страхове. да ме приемеш, не се ли отказвай от битката?
Исках да сваля 40 кг с Minçavi! Загубих 32, след което взех 7!
В крайна сметка може би е просто мъдрост да приемеш, че не определяш теглото си, да поемеш отговорност като епикуреец.
Понякога си казвам, че бих могъл да тежа 125 lbs с Minçavi. Но честно казано, изкушава ли ме всеки ден да преминавам през стрес, за да направя идеален ден?
Изкушава ли ме да готвя през цялото време, да претеглям, да изчислявам, да се ограничавам, да си забранявам да ям „натрапчиви“ храни (след това се пропуквам от време на време и се натъпквам така или иначе).
Изкушава ли ме да виждам физическата активност като скучна работа, да бъда принуден да изпълнявам регулациите си 30 минути всеки ден, иначе съм губещ без воля, който не заслужава да бъде слаб.
Изкушава ли ме да бъда супер слаба с всички тези последици?
Може би като се откажа от контрола, може би теглото ми все пак ще е наред.
Световъртежът отслабна, тя се отказа от контрола!
Чрез зачитане на моите сигнали за глад и засищане, изглежда тялото ми ще отиде само по себе си до теглото, за което е програмирано.
Но признавам, че се страхувам да се доверя на алчността си! Струва ми се, че непрекъснато ще ям нездравословна храна или хляб, ако слушам сърцето си!:(
Знам, че това е еуфорията от началото, знам, че ще отмине и че ще имам балансиран глад за всякакви храни.
но засега ям много захар и напълнявам!
Моите Minçavi и изискванията му за съвършенство ме наблюдават, но не трябва да се връщам отново в него! Заради него се счупих и ако се натъпквам от няколко седмици.
Мъдрост, моля, мъдрост.
Мъдрост, хи, ако само знаеше колко съм далеч от това. Така че от вас зависи да подредите нещата, които казвам, които понякога имат смисъл, и останалите.
Аз съм като теб Валерия: образът, който имам в себе си в главата си, не съответства на този на огледалото. Преди това беше още по-често, но все още ми се случва. Така че всеки път, когато се предавах в огледалото, беше шок. Аз, който си вярвах, че съм прав, видях себе си enoooorme. Тогава това изображение нарастваше в главата ми, докато не прекосих пътеки в прозорец и се оказах, че изглеждам съвсем правилен и по-слаб, отколкото си спомнях. След това следващия път, обратно към огромното отражение, след това към малкото отражение.
Тревожно е да не знаеш как изглеждаш. Затова, за да нямам нервни шокове през целия ден, си казах, че би било добре да се науча да се виждам обективно. Започнах да се гледам в огледалото всяка сутрин (голямото огледало, това, което мразех), опитвайки се да не преценявам, а да виждам сякаш не съм аз, а сякаш отражението, което видях, беше човек, когото обичам. Също така често се снимах в това огледало. Отначало реалността ми се стори ужасяваща, но след това разбрах, че не е чак толкова лошо. Мисля, че е важно да приемете себе си, за да знаете как изглеждате, в противен случай не знаете какво да приемете.