Антицелулитна диета с ананас и мед
Ананасът е плод, известен със своето детоксикиращо свойство, помага за изгарянето на мазнини и в много диети се препоръчва прием на ананас капсула, който можете да намерите в Plafar като цяло.!
Препоръчвам в тази антицелулитна диета и диета за отслабване да се яде суров ананас, тъй като той се намира на разумни цени във всички супермаркети, почистването му е лесно, а консумацията може да се извърши за 2-3 дни след почистване и нарязване.!
Какво съдържа ананасът?
- 83% -84% вода! Така че, на първо място, това ще ви помогне да премахнете водата от подкожните тъкани;
- бромелаин, вещество, което помага за изгарянето на мазнини и е много ефективно срещу целулита;
- ензими което ускорява метаболизма, като ананасът е много богат на витамини и минерали, включително желязо, известно с производството на червени кръвни клетки, които пренасят кислород през тялото;
- Нискокалорични! Въпреки че е сладък и може би си мислите, че е противопоказан при диета! Какво означава нискокалорична? Съответно 50 калории на 100 грама плодове, които препоръчвам за колани за отслабване.
Внимание, както споменахме в началото на статията, много е важно ананасът да е пресен, така че бромелаинът в плодовете да е ефективен при изгарянето на мазнини! Ефектите на капсулирания ананас не са толкова силни и добри при диети, колкото пресните плодове!
Ананасова диета не е показана, ако имате проблеми със стомашната киселинност! В този случай можете лесно да извършите антицелулитни и детоксикационни опаковки с органичен мед, който Центърът за отслабване BettyBlue препоръчва през този период като изключително ефективен.!
Пример за ден в диетата с ананас:
- Закуска: ананасова зърнена култура (300 грама ананас): плодовете ще бъдат почистени и нарязани на парчета; добавете 3 супени лъжици зърнени храни (6 грама) и 1 диетично кисело мляко/диетичен кефир
- Обяд: храна от ананас: 1 звънец, 1 глава лук, ½ тиквички, 1 домат и 250 г ананас! Варете на умерен огън за 10 минути в 2 супени лъжици зехтин. Подправете с черен пипер и къри.
- Вечеря: салата от ананас и гъби. Обелете 300 грама ананас и ги нарежете на парчета. Измийте 100 грама гъби и ги нарежете. След това добавете 30 грама пуйка на тънки филийки и разбъркайте, малко сол, лимонов сок и чаена лъжичка сусамово масло/други семена.
Минимум 2 л вода на ден! Ако успеете да се откажете от кафето, отлично е да го замените със зелен чай!
По време на диетата с ананас, за да ускорите процеса на изгаряне на мазнините и да отслабнете, препоръчваме да изпълнявате едновременно пакети за силно отслабване с мед! Този тип опаковка ще ви помогне да загубите до 5 килограма/лечение за 8 сесии!
Ако не знаете какъв тип опаковка ви подхожда, можете да разберете на безплатна консултация!