Анита досега съм свалила общо 25 кг (с турбо диетата)!

чета

анита

16 януари 2020 г.

Автор на статията:

Турбо диета

Турбо диетата даде първоначалния тласък на промяната в начина на живот, резултатът беше мотивиран. Оттогава обръщам внимание на храненето си, спортувам, здравето ми продължава да се подобрява.

Уважаеми отбори за турбо диета!

Ето историята на моята диета:)

Мисля, че е познато на мнозина: фигура „склонна към затлъстяване“, начин на живот без подвижност, заместител на съня, почивка със закуски, пушене. Като тийнейджър се борих само с няколко излишни килограма, но по време на студентските години, по-късните работни дни пред компютъра, натрупвах все повече и повече излишък. До 24-годишна възраст теглото ми варираше от 90 до 100 кг, със свързани здравословни проблеми, болки в гърба, инсулинова резистентност и метаболитен синдром. Чувствах, че трябва да променя това, но не се получи лесно. Отказах се от пушенето и Опитах хиляди диети, които никога не са довели до трайни, грандиозни резултати.