Анико Унгар е в топ форма след 60 години

Anikó a Life.hu той каза на своя журналист с каква специална форма на обучение поддържа форма. В допълнение към упражненията, популярният магьосник подчерта и значението на правилното хранене.

Анико откри скоростната годност преди година, което е особено, защото тренира тялото си, без да се излага на по-голямо напрежение.

анико

„Този ​​вид тренировъчна система е много подходяща за мен, тъй като от една страна позволявам точно толкова време от личния си живот да поддържам форма, а от друга мога да поддържам мускулите и издръжливостта, които съм натрупал досега с нея . Никога не съм искал да направя грешката да изграждам спазми и да се измъчвам с часове. Ако лесно, небрежно постигна резултат, който съответства на възрастта ми, съм доволен. Харесва ми тази форма на упражнение, че винаги има различна програма за избирайте и следователно изобщо не е скучно - ходя по 20 минути два пъти седмично. "