Анфиса Чехова показва как е успяла да свали 25 кг миналата година

Даниела Дейвид
21 февруари 2017 г. 2 минути четене

Даниела Дейвид ea.md

/images/anfisa-chekhova-fa-B7FD.png 450 245 21 февруари 2017 г. 21 февруари 2017 г. https://ea.md/wp-content/uploads/2017/02/anfisa01-16022017.jpg 800 480

Много от феновете на Чехова наблюдаваха промяната в образа на звездата с възхищение и удивление. Тв водещата успя да свали 25 килограма миналата година, а за това как е успяла, тя говори в интервю за руско издание.

Телевизионната звезда се беше превърнала в скорошната героиня на HELLO! И в интервюто показа как е успяла да отслабне толкова много за толкова кратко време. Ако преди година тя тежеше 90 килограма, сега е достигнала 65 и не спира до тук. Всичко се случи без да се броят калориите и без да се прибягва до драстични диети, а само до спорт и висцерален масаж.

Публикация, споделена от Анфиса Чехова (@achekhova) на 13 февруари 2017 г. в 5:00 ч. PST

„През последната половин година успях да сваля 15 килограма. Не съм фен на бързото отслабване, вярвам, че всичко трябва да става постепенно, за да може тялото да свикне. Но това ми се случи внезапно, мисля, че по простата причина, че процесите, които активирах в организма, излетяха.

Просто спрях да обичам това, което не беше много здравословно за тялото ми. Точно както избягвате да ядете храна, която е паднала на пода. Имам подобна причина: Спрях да искам храна, която вреди на тялото ми. Спрях да обичам месото, хляба, захарта и се справям чудесно без тях. Но без никакъв фанатизъм.

Ходя редовно на висцерален масаж, той влияе на коремните органи и влияе положително на метаболизма. Друга важна част е витамини. Недостигът на магнезий влияе негативно на доброто настроение. Недостигът на желязо причинява липса на енергия и работоспособност. Не е необходимо да поглъщате витамини с юмрук, аз прибягвам до витаминно-минерални комплекси ", казва звездата, добавяйки, че съпругът й я обича независимо от теглото.