Анемия при деца Храни, богати на желязо
Анемията е често срещано заболяване при децата и се проявява чрез намаляване на броя на червените кръвни клетки, когато те вече не носят достатъчно кислород до тъканите. Анемията се причинява по-специално от дефицита на желязо в диетата, но също така и от загуба на кръв и липса на витамин В 12.
Какви са симптомите на анемия?
Симптомите на анемия често могат да бъдат объркани с други патологии, което води до късно откриване на болестта. Симптомите се състоят от:
• Бърз сърдечен ритъм
• Намален апетит
• Остра умора
• Раздразнителност
• Бледа кожа и лигавици
• Забавяне на растежа на косата и косопада
• Кървене от венеца и носа
• Затруднено дишане
Главоболие при деца - защо се появяват и какво да правя
Желязото е незаменим елемент от живия организъм, осигуряващ правилното му развитие и функциониране. Желязото се намира в организма в структурата на хемоглобина и миоглобина и има много функции: има антиоксидантно действие, транспортира кислород до тъканите, има енергийна роля, съществуваща в състава на ензимите.
За профилактика и борба с анемията има редица храни, богати на желязо, които децата трябва да ядат редовно, или пресни, или приготвени по различни рецепти. Тези храни ще помогнат на детето ви да има здравословен и хармоничен начин на живот.
Импетиго - симптоми, причини, лечение
Ето някои храни, богати на желязо, които ще ви помогнат да се преборите с анемията на детето си (желязодефицитна анемия), както и с други състояния, които могат да възникнат с течение на времето.