Анемия 9 едва забележим, но типичен знак - Дете Фемина
Най-честата причина за детската анемия е, че диетата на детето не отговаря адекватно на повишените нужди от желязо на растящия организъм, т.е. изчерпва витамини и минерали.
Особено застрашени са фини и придирчиви хора, които се хранят едностранно, може изобщо да не консумират червено месо или да ядат само малки количества риба, черен дроб, зеленчуци, плодове и бобови растения.
Въпреки че млякото и млечните продукти са здравословни, прекомерната консумация на такива ястия може да увеличи риска от развитие на анемия.
Недостигът на желязо може да бъде причинен и ако вашето малко тяло не получава достатъчно витамини В2, В6, В12 и С, а количеството на фолиевата киселина изскача.
В допълнение към вегетарианската диета, специално внимание трябва да се обърне на добавките с витамин В12, чийто дефицит е често срещан в този случай, особено при деца, които растат.
В ежедневния прилив симптомите на анемия не се забелязват лесно, тъй като тя не е придружена от болка, а само от неразположение, което може да бъде причинено от практически всичко друго.