Базирайте диетата си на чили!

Чудо, чудеса, чудо растения, чудо методи. Последните изследвания показват, че имаме панацея за ефективна диета пред носа си: чили.

Дълго време умни хора казват, че чилито е нещо повече от пламтящ вкус, екзотична подправка, която разяжда устните и стомаха. Днес е доказано, че активната съставка в чили, капсаицин, обръща метаболизма с рекордни скорости.

чили

Източник: Northfoto/Si Barber/eyevine

Изследователи от университета в Уайоминг са открили, че капсаицинът може да изгори огромни количества калории по време на процес, наречен термогенеза. Но инициира още по-важен процес в организма: превръща "лошата" бяла мазнина в "добрата" кафява мазнина.