Андреа Баника поддържа формата си, като кара колелото си Libertatea

От Магдалена Дуру, сряда, 28 март 2012 г., 15:02

андреа

Той направи същото днес, когато отиде за няколко минути на велосипед, като по този начин успя да се отпусне, но и да загуби малко калории. „А сега няколко разходки с колело! И вие ли идвате? ”, Написа Андреа Баника на приятелите си в социалната мрежа Facebook.

Тя е пристрастена към движението

Майка на малко момиченце на почти 3 години, Андреа полага усилия да поддържа фигурата си. Певицата ходи на фитнес поне четири пъти седмично и спазва балансирана диета.

Спортът подобрява вашето интелектуално представяне

Според скорошно проучване на учени от Университета на Каролина, редовна програма за упражнения спомага за увеличаване на мозъчната активност и подобрява интелектуалната работа.
Според изследователите спортът предизвиква производството на нови митохондрии - клетъчни структури, които създават енергия в мускулите. Те са отговорни за намаляване на риска от затлъстяване, за увеличаване на физическата издръжливост и спомагат за повишаване на интелектуалните показатели.
Прочетете също: