András Tihanyi Performance Booster Sports Nutrition - 360Sport

За да опишете спортното хранене, трябва да знаете какво разбираме под спорт, тъй като зависи от тълкуването на понятието спорт каква е ролята на спортното хранене.

performance

Диетологът дава други предложения, ако интерпретира спорта в здравословен подход, и предлага нещо друго, ако разглежда спорта от гледна точка на представянето.

Спортното хранене за подобряване на ефективността се основава на подход, ориентиран към ефективността. В Унгария, както и в други области на спортната наука, здравословният подход е широко разпространен в спортното хранене, въпреки че този подход често се опровергава от прилаганата практика, за да се защити здравето на спортиста! Този „здравословен“ подход - здравето като цел - води до ситуация на разделено съзнание.