Ананасова диета; СПЕЙДФИТ

1 септември 2011 г.

Какво трябва да знаете за ананаса?

Ананасът също е отлична храна от медицинска гледна точка. Изключителен помощник за храносмилането, диуретик и прочистващ ефект. Той има много високо съдържание на витамини, минерали и фибри, което укрепва имунната система. Това е добре познат антипиретичен, противовъзпалителен и аналгетичен ефект. В допълнение, ензимът бромелия в него помага за храносмилането и възстановяването на киселинно-алкалния баланс.

спейдфит

Ананасова диета

Ананас диета проба диета

Десет часá
15 dkg ананас.

Обяд
10 dkg пилешки гърди на скара с кафяв ориз и 15 dkg ананас.

Закуска
15 dkg ананас.

Вечеря