Ананас за укрепване на ноктите и косата TRT Français
Ананасът, този тропически плод, съставен предимно от вода и с ниско съдържание на калории, омекотява кожата, укрепва ноктите и косата и предотвратява рака.
Ананасът е богат на желязо, калций, калий, магнезий и витамини А, В и С.
„Благодарение на бромелаин, ензим, атакуващ протеините, който ви помага да отслабнете, ананасът подпомага храносмилането и има противовъзпалителен и противоотечен ефект. Той е отличен източник на манган, рядък минерал. Ползите от този плод са безкрайни ”, обяснява диетологът Пинар Курал Енч.