Трябва да имате дигитална диета
Според един експерт, би било време да ограничим използването на нашите смартфони.
Александър Марковец, асистент в Института по информатика към университета в Бон, разгледа навиците на 200 000 собственици на смартфони като част от проекта Menthal. Според неговите резултати използването на смартфони вече е достигнало нездравословни размери и се е превърнало в синоним на затлъстяване в цифровия свят. Много хора също продължават да натискат мобилните си устройства на вечери и събирания, пренебрегвайки семействата и работата си.
"Досега около 200 000 души са инсталирали приложение, наречено Menthal, на своите телефони и около 50 000 души го използват. Първата и най-важната ни констатация е, че участниците в проекта изобщо не правят обаждания. С функциите, предлагани от телефонията функции, потребителите получават по-малко от 10 Въпреки това, те прекарват около 3 часа на ден с помощта на WhatsApp, 15 минути с помощта на Facebook и 3-4 минути с помощта на Instagram, а различни игри като Candy-Crush работят около 25 минути. много време за гледане на видеоклипове в YouTube и четене на новините. "
"И има още една категория, която включваше всички останали услуги, тук можем да включим използването на софтуер за банкиране, паркиране, поща и транспорт. По принцип, разбира се, няма нищо лошо в използването на нашия смартфон в продължение на 3 часа на ден, зависи от всички . Не е важно времето, прекарано пред смартфона, но по-интересното е колко пъти се свързваме с устройството на ден: средно 55 пъти този брой е по-висок, колкото по-млад е човекът. Дванадесет процента от тях включете устройството си 96 пъти на ден и го използвайте на всеки десет минути, което води до това хората да не могат да се фокусират върху други неща. Докато трябва да работят, те не правят почти нищо, защото все още проверяват имейлите си или дори преди четене на последните публикации във Facebook “- обобщи опитът на експерта.