Анализът на сперма - малко бременна

Спермиограмата се използва като част от диагнозата за плодовитост за оценка на плодовитостта на мъжа.
Тъй като това е много прост и смислен метод за изследване в сравнение с диагностичните възможности за жени (напр. Тест за пропускливост на лапароскопия/матка или фалопиева тръба), има смисъл да се направи спермиограма след относително кратък период от неосъщественото желание да има деца.

Как работи диагностиката на сперматозоидите?

Това е доста лесно:
Тъй като сперматозоидите трябва да са напълно свежи (ако сперматозоидите трябваше да бъдат транспортирани дълго време, това би фалшифицирало диагнозата), трябва да си уговорите среща с андролог или клиника за плодовитост. Тук има предимно добре подготвени стаи за господата, в които те могат да напълнят малкото бяло гърне:-). Преди да се откажат от спермата, мъжете трябва да се въздържат 3-5 дни (също без мастурбация), което също може да фалшифицира резултата.
За да може да се постави разумно точна диагноза, трябва да се направят 2 спермиограми с интервал от 8-12 седмици. Тестисите се нуждаят от този период, за да образуват нови сперматозоиди. Ето защо се казва също, че семенограмата е само моментна снимка. Има и различни обстоятелства, които могат да доведат до лош анализ на спермата в краткосрочен план (напр. Тежък грип поради високата телесна температура).

Оценка на анализа на спермата

Как можете да оцените анализа на спермата?

Тези 9 параметъра обикновено са изброени в анализа на еякулата.
Нормалните стойности съгласно критериите на СЗО от 2010 г. могат да бъдат намерени в 3-та колона.
Моля, прочетете в мобилния изглед в пейзажен формат, в противен случай третата колона няма да се покаже be

Диагнози при анализ на сперма

Обозначение Значение

Нормозооспермия	всички параметри са в нормалния диапазон
Олигозооспермия	намалена концентрация на сперматозоиди (по-малко от 15 милиона сперматозоиди на ml)
Астенозооспермия	намалена подвижност (по-малко от 32% подвижни сперматозоиди)
Тератозооспермия	намален дял на морфологично нормални сперматозоиди (по-малко от 4% от сперматозоидите изглеждат нормални)
Олиго-астено-тератозооспермия (OAT синдром)	и трите параметъра (концентрация, подвижност и морфология) са ограничени
Криптозооспермия	Откриване на сперматозоиди само след обработката на еякулата (по-малко от 1 милион сперматозоиди на ml)
Некрозооспермия	няма подвижни сперматозоиди
Парвеземия	Обемът на еякулата е по-малък от 2ml
Азооспермия	няма сперма в еякулата
Аспермия	няма еякулат

Опасности за вашата сперма

Мета-проучване на фертилитета при мъжете предизвика голямо раздвижване през 2017 г .:
При оценката на различни изследвания от 1973 до 2011 г. излезе следното:
Концентрацията на сперматозоиди (сперматозоиди/ml) при мъжете в западните индустриализирани страни се е намалила наполовина през последните 40 години.
Това предполага, че плодовитостта при мъжете непрекъснато намалява.
Според днешното предположение причините за отсъствието на бременност са около 40% при жените и 40% при мъжете. При 10% от двойките не може да се открият причини (все още).

Разбира се, веднага възниква въпросът: Какво става?
Защо броят на сперматозоидите намалява толкова драстично при мъжете?

Ето защо сега бих искал първо да разгледам факторите, които влияят отрицателно върху производството на здрави сперматозоиди и които трябва да се избягват, особено когато се опитвате да имате деца. За съжаление, няма една причина за проблема с влошаването на спермата, има много неща, които играят роля.

По-добре е да избягвате тези 6 неща, докато активно се опитвате да имате деца:

1. Оставете цигарата отляво!

Пушенето е вредно за плодовитостта. Това е научно доказано днес. В проучване, публикувано през 2014 г., беше показано, че спермата на пушачите е не само по-малко подвижна и по-кратко жизнеспособна. Също така е открито, че пушенето има отрицателен ефект върху генетичната информация в сперматозоидите. Промените в сперматозоидите са толкова сериозни, че не само шансовете за бременност са по-лоши, но се увеличава и възможността за деформации в ембрионите.
Ето защо, ако искате да имате дете, трябва да спрете пушенето възможно най-скоро.

2. Спермата харесва готината

Всички ситуации, в които става твърде топло за сперматозоидите, трябва да се избягват, ако е възможно. По тази причина тестисите са извън тялото ... температурата тук трябва да бъде под нормалната телесна температура от 37 градуса. Следователно мъжете трябва да избягват всичко, което особено загрява тестисите, докато активно се опитват да имат деца. Те включват например: Сауната, отопляемите седалки в колата, прекалено стегнатото бельо и горещите бани могат да намалят качеството на спермата.

3. Алкохолът уврежда спермата

Дори относително малкото алкохол, като ежедневната „бира след работа“, има отрицателен ефект върху броя и функционалността на сперматозоидите. Ако не оставате с малка доза алкохол, но ако пиете по-често цяла бутилка вино, ефектите са огромни. Ето защо, през времето, в което искате да имате деца, трябва да бъдете особено внимателни, за да ограничите консумацията на алкохол.

4. Наднорменото или недостатъчното тегло е вредно за сперматозоидите

И в двата случая трябва да се опитате да достигнете нормално тегло. И в двата случая качеството на спермата е по-лошо и бременността е по-малка.

5. Вашият мобилен телефон не попада в джоба ви.

Сперматозоидите са чувствителни към електромагнитното излъчване, излъчвано от вашия мобилен телефон.
В проучване, публикувано през 2005 г., мобилността на сперматозоидите, изложени на електромагнитно излъчване, значително намалява. Разликата с контролната група, при която сперматозоидите не са били облъчени, е особено ясна в случая на сперматозоидите с прогресивна подвижност (A + B подвижност, сперматозоиди, които активно се придвижват напред). В групата без облъчване делът на сперматозоидите с прогресивна подвижност е бил 57%, а в сперматозоидите, които са били облъчени, е бил само 43%.
Дори при сперматозоидите, които не показват никакво движение, делът е значително увеличен в групата с радиация (50,6% за разлика от 35,9%).

6. Отстранете хормонално активните вещества от околната среда, доколкото е възможно

За съжаление тук нещата стават наистина сложни.
Защото много ежедневни неща оказват влияние върху хормоналната система на човека и по този начин и върху плодовитостта. Степента на това влияние все още не е напълно доказана от проучвания. Но че има влияние вече е доказано от много работа на учените.
Голям проблем с хормонално активните вещества е, че има много много различни вещества и че проучванията обикновено изследват само отделни вещества. Във всекидневния живот обаче често влизаме в контакт с няколко групи хормонално-активни вещества и е вероятно ефектите да се засилят в резултат.

Следните вещества са известни като ендокринни разрушители и трябва да се избягват, ако е възможно:

Бисфенол А.
(напр. в касови бележки, кутии, PET бутилки и др.)

Фталати
(в козметиката, напр. често в гел за коса, слънцезащитни продукти и като пластификатори във всички видове пластмаси)

Естествени растителни хормони (фитоестрогени)
се срещат например в соята

Пестициди
някои хербициди и пестициди също оказват влияние

Триклозан
Е химически дезинфектант и се използва в много неща в ежедневието. Често можете да разпознаете такива продукти по факта, че е посочено намаляването на бактериите (например при реклама). Триклозан често се намира в паста за зъби, сапуни, почистващи продукти и понякога дори в дрехи, които напр. рекламира с "антибактериално".

Стероидни хормони
някои от които се спортуват за подобряване на представянето, също ограничават плодовитостта.

Подобрете анализа на спермата

От куц плувец до опрашител ?

Има много неща, които могат да бъдат направени за подобряване на сперматозоидите. Възможностите варират от прости промени в начина на живот, по-добро снабдяване с микроелементи, лекарствени терапии до медицински интервенции. Много изследвания показват, че при нормални обстоятелства, адаптиран начин на живот и добро снабдяване с ключови хранителни вещества могат да имат голямо значение. Само в относително редки случаи наистина са необходими хормонални терапии или операции за подобряване на спермиограмата.

Първо, изключете медицински причини за лош анализ на спермата

Преди да се опитате да подобрите анализа на спермата с естествени средства, трябва да се определи дали има медицинска причина за лошия анализ на спермата, който може да бъде лекуван. Например, ако имате разширена вена на тестиса (варикоцеле), анализът на сперматозоидите е ограничен. При 25 до 40 процента от безплодните мъже това е причината за трудността, тъй като тестисите се загряват от разширените вени и това уврежда спермата. Варикоцеле обаче може да бъде лекувано хирургично и има голяма вероятност това да подобри анализа на сперматозоидите.

Как куците плувци могат отново да се превърнат в истински опрашители:

1. Избягвайте опасностите, които влошават анализа на спермата (вж. По-горе)

Не е възможно да преобърнете целия си живот и да избегнете всички аспекти, изброени в раздела „Опасности за спермата“. Но всяка стъпка към по-добър начин на живот за спермата ви има значение. Основното нещо е да започнете и да се опитате да промените нещо.

2. Дайте на вашите сперматозоиди правилните хранителни вещества, за да бъдат годни.

Като цяло здравословната и балансирана диета също е полезна за бъдещите бащи, за да постигнат целите си.
Има обаче някои хранителни вещества, които играят особено важна роля по отношение на качеството на спермата:

Витамин D

- играе роля в производството и узряването на сперматозоидите и също оказва влияние върху производството на тестостерон

Калций

- има положителен ефект върху морфологията на спермата и по този начин влияе върху потенциала на спермата да оплоди яйцеклетка

Цинк (5 mg на ден) и фолиева киселина (66 mg на ден)

- комбинацията от цинк и фолиева киселина успя да подобри концентрацията на сперматозоидите и тяхната морфология с 60% в проучване

Антиоксиданти

Антиоксидантите са молекули, способни да деактивират свободните радикали. Те водят до защита на генетичната информация в клетките. Има различни витамини и минерали, които действат като антиоксиданти в нашето тяло и по този начин могат да стимулират клетките и тяхната генетична информация. Различни проучвания показват, че повишеният прием на такива витамини и минерали може да доведе до по-добро качество на спермата.

- селен
- витамин Ц
- Витамин Е.
- Коензим Q 10
- L-карнитин

Здравословни мастни киселини като омега 3 и омега 6

По-високият прием на омега 3 и омега 6 ненаситени мастни киселини доведе до по-добро развитие на сперматозоидите в няколко проучвания. Освен това ненаситените мастни киселини имат и антиоксидантен ефект.

3. Природни средства и методи, които помагат.

женшен

Още през 70-те години проучване показва, че женшенът има положителен ефект върху сперматогенезата (производството на сперма). По-късни проучвания допълнително показват, че женшенът подобрява броя и подвижността на сперматозоидите. Смята се, че гинзенозидите оказват влияние върху оста хипоталамус-хипофиза на няколко места, която е отговорна за регулирането на производството на важни хормони.

акупунктура

В американско проучване от 2005 г. пет седмици акупунктурно лечение (две сесии на седмица) доведоха до по-голям брой нормално оформени сперматозоиди при мъжете с ограничен анализ на спермата. Проучването показа, че сперматозоидите на лекуваните мъже впоследствие показват значително по-малко структурни дефекти, което показва повишено качество на спермата. Освен това в еякулата имаше повече сперматозоиди с нормална форма след петседмичното лечение. Това прави акупунктурата интересен вариант за подпомагане на лечението на плодовитостта без риск от странични ефекти.

4. Изследвайте се за полово предавани болести.

Гонореята и хламидията водят до безплодие както при жените, така и при мъжете, ако не се лекуват. Ето защо е важно да се изключат тези клинични картини. Ако се диагностицира инфекция с някое от заболяванията (за изследването са необходими само обикновени тампони), болестта може да бъде лекувана с медикаментозна терапия.

---