Анаболна диета и замразяване на анаболна диета (AD)
Анаболна диета и замразяване.
на бикербой »04 март 2008 12:31
Исках да знам дали това може да има нещо общо с анаболната диета?
Напоследък замръзвам цял ден, освен по време на тренировка!
Може да е диетата или не?
Ръцете и ръцете замръзват през повечето време, въпреки че винаги нося ризи с дълги ръкави!
на Пристрастен »04 март 2008 12:54
Ей, не мога да ти го докажа, но ТРЯБВА да е свързано с диетата. но имат абсолютно същия проблем. е наистина екстремно с мен. В момента ВИНАГИ ми е студено. студените ръце, краката, носът и устните също понякога са студени. Аз също съм в Ad от 2 месеца. очаквам отговори.
Топъл поздрав, Addi
на komajack »04 март 2008 14:08
за съжаление нямам идея ^^ но същия проблем.
Винаги се поглезя със сауна след тренировка.
и наистина се затопли предварително!
понякога се налага да си мия ръцете с топла вода ^^, защото те не се затоплят дори след каране на колело за 5-10 минути. след това скачам малко. бедни кръгове и т.н.
и разбира се винаги носете топли. обикновено рядко имах ръкавици и т.н. през зимата, но този път трябваше да бъде .
Но мисля, че това обикновено е така при диетата. защото тялото „губи“ хранителните вещества, които получава за други неща, вместо да се нагрява с тях. това е по-скоро, ако например един е твърде много протеин, тогава тялото се затопля малко!
но нека видим какво казват по-опитните хора за това.
на бикербой »04 март 2008 14:15
ТАМ СЪМ РАДЕН; ЧЕ НЕ САМ ИМАМ ПРОБЛЕМА.
Просто съм изненадан, че не съм имал проблема с първия си AD!
на бикербой »05 март 2008 14:09
на бикербой »05 март 2008 14:12
Ям по-малко от 2000 kcal през седмицата, как всъщност изглежда, когато съм в събота и неделя
консумират около 6 до 7000 ккал?
Или бих имал по-голям успех, ако ядях от 3 до 4000 kcal през почивните дни?
Страхувам се, че метаболизмът ми ще заспи!
на МХАР »05 март 2008 14:19
Вдигане на тежести за манекени:
1. Намерете нещо тежко.
2. Вдигнете го.
3. Яжте.
4. Сън.
5. Повторете.
на бикербой »05 март 2008 15:11
на Пристрастен »05 март 2008 15:55