Ами два месеца след двуседмичната диета Диван

През януари преминах през двуседмичната виенска диета. И така, и следователно. За диета, дългосрочните резултати са от значение, а не че ако не ям една седмица, червата ми се изпразват, ура два килограма минус. Тогава, в началото на януари, започнах от 71 килограма и загубих четири за две седмици. Оттогава минаха два месеца, а миналата неделя бях 64 килограма.

двуседмичната

Започнах диетата, за да дам тласък на бавното изчезване на излишните десет килограма, които бавно се бяха натрупали върху мен. По някакъв начин трябваше да започне, някак трябваше да изтърпи началото, но беше необходим някакъв мотивиращ, забързан метод. Двете седмици работиха.

Какво е от тогава? Четирите килограма изглеждаха, но това беше много малко, трябваше да продължа. Което вече не беше толкова нервно, колкото първите две седмици. Разбира се, имаше нервни проблеми, но за нещо друго. Около петата седмица започнах да изглеждам зле. Fejre. Лицето ми падна, очите ми бяха обвити и бръчките, които за съжаление съществуват, сякаш се задълбочиха. Верните, нямате ли наличност? вместо въпроси, ти, имаш ли проблеми? Получавах го всеки ден. Започнах да се притеснявам малко дали ще трябва да избирам между лицето и дупето си на тридесет години? О, не. Все едно имах още десет години да го направя, нали? Тогава вече свърши, главата ми беше добре, въпреки че оттогава бях свършил.

Загубените три килограма за шест седмици не бяха болезнени. След първите две седмици във Виена, той отчиташе целия асо, точно както приказката на равина с козата. Ако се насилите за известно време в дискомфортно състояние, тогава полу-дискомфортът също ще бъде добър. Нулирането на алкохол беше голяма тежест, аз не съм ниша, но доброто хранене не е кръгло без подходящ спътник. Оттогава определих виното за подходящо и доказано. За хранене пия не повече от една или две чаши вино, бира веднъж месечно, също концентрирана. След бягане не пия повече бира, напразно щеше да падне по-добре от всичко. И някак си нямам нужда от концентрация, не разбирам, не познавам себе си.