Ами ако смеехме
ПЛУВАНЕ - Уморени ли сте от басейна? Изберете плуване в морето или в езеро. Вземете съвет на професионалист, за да започнете.
С хубавото време и повишаването на температурите идеята да прекарвате времето си в плуване на обиколки, заключени в общински плувен басейн, е все по-малко популярна. Усеща се желанието за големи пространства, слънце и чист въздух. И това е добре, плувните събития в открити води, в морето или в езерото се умножават и променят разстоянията (1, 2, 5 км.), За да се адаптират към всички нива. Подобно на Откритите плувни звезди на Париж в Bassin de la Villette на 17 юни, Предизвикателството на Монте Кристо на 23-25 юни в Марсилия или преминаването на Lac du Bourget в Aix-les-Bains на 14 юли.
Но влизането в открито водно плуване не може да бъде импровизирано. Ако можете да тренирате в басейна през повечето време (за щастие !
Каква е основната разлика между плуването в басейн и плуването в открити води ?
Лионел Хортер: Това е съвсем различна детска площадка. Има една приключенска страна, която е реална. Харесва ти или не, никога не знаеш съвсем как ще се получи в открита вода. В басейна той е в рамка, можете да спрете в края на реда, да си починете и да започнете отново.
Как се плува в открити води ?
Първата разлика е ориентацията. Тук няма ред за следване. Трябва да намерите визуални сигнали в далечината (планина, гора, камбанария, сграда) и да повдигнете главата си поне на всеки 15-20 метра или на всеки 30-40 движения приблизително при пълзене (20-25 на бруст). След това трябва да научите за температурата на водата, като вземете възможно най-новата информация. Ако отдавна планирате да плувате, носенето на подходящ костюм може да бъде полезно.
Ако се спрем на комбинация, как да я изберем ?
Препоръчително е да избягвате водолазни костюми, защото дебелината няма да ви позволи да изпълнявате движенията си гладко, особено ако е наистина водоустойчива. Има мокри костюми, посветени на плуване в открити води, по-малко дебели и които пропускат водата.