Ами ако останете 48 часа без храна
Всеки знае, че човешкото тяло може да бъде здраво или нездравословно като пряк резултат от това, което ядем или не ядем.
Така че нито една от крайностите - преяждането или недохранването не са показани, когато става въпрос за здраве.
Когато пропуснем хранене вече можем да видим дразнене, известно умствено объркване, треперене и умора поради хипогликемия, която се появява, когато нивата на кръвната захар спаднат.
За да се избегне хипогликемия, най-добре е да се хранят 3 пъти на ден.
Какво се случва, ако останете без храна в продължение на 48 часа?
Тялото изгаря мазнините по ускорен начин, за да продължи да функционира, процес, наречен кетоза. Ние освобождаваме кетони в урината, изпражненията и дишането - оттук и една от причините за лошия дъх.
Той е напълно здрав когато кетозата идва от липса на въглехидрати като диети с ниско съдържание на въглехидрати и много нездравословна, когато идва от липса на храна. Може да настъпи припадък.
Също така, мозъкът започва да липсва глюкоза и може да намали своята активност до 70-80%. Появява се умерена раздразнителност и сънливост. Чернодробните мастни резерви започват да се консумират, метаболизмът се забавя и хормоналните промени започват да настъпват.
След 4 дни без храна
Тялото прави всичко възможно за да поддържа мозъка активен. Вече консумираната глюкоза и складираните мазнини от черния дроб продължават да се разграждат до енергия.
По това време тялото се опитва да намери всеки източник на енергия, „скрит“ в тялото.
След седмица без храна
Тялото се бие отчаян за енергия и консумира енергия от мускулите и тъканите. Имунитетът и заздравяването на физически рани са застрашени, тъй като няма достатъчно енергия за зарастване.
Смъртта може да настъпи поради ниския имунитет, който оставя тялото плячка на болести, както и възможността от инфаркт, тъй като тялото започва да губи витамини и минерали.
Харесвате ли статията? Споделете го с приятелите си!