Ами ако ядете утайка от кафе

В същото време консумацията на кафе на зърна може да доведе до по-бързо усвояване на кофеина и калоричността му е много ниска. Освен това много изследвания показват, че утайката от кафе може да ви помогне да отслабнете.

кафе

Какво се случва, ако ядете утайка от кафе: можете да го използвате в рецепти

Няма нужда да го ядете просто. Утайката от кафе може да направи абсолютно вкусна торта. Просто смесете малко утайка от кафе с 1/2 чаша кафява захар, 1/2 чаша царевично нишесте и вода, ако е необходимо. Вие решавате каква последователност искате да имате. Кафето или маслото, добавени към печени изделия, сладкиши или къпини, придават специален вкус.

Експертите обаче предупреждават, че утайката от кафе не трябва да се консумира в големи количества. Ако ядете 1-2 чаени лъжички, няма да имате отрицателни ефекти, но в излишък утайката от кафе не е добра. Антиоксидантите, съдържащи се в утайката от кафе, помагат за намаляване на риска от заболявания като диабет или Паркинсон. Утайката от кафе обаче съдържа и вещества, които могат да бъдат опасни. Те могат да повишат кръвното налягане и колосетерола, според berkeleywellness.com. Освен това утайката от кафе може да има слабително действие.

Утайката от кафе може да има други цели, които изобщо не са опасни. Може да се използва като ексфолиатор за тялото, а многобройни проучвания показват, че може значително да намали неприятния вид на целулита. Утайката от кафе може да се използва и като боя за коса.