Аменорея (Липса на менструация); Кетоза в действие; Dukan Life Style
С фазата на круиза на диетата на дукан, тялото влиза в състояние на кетоза, приемът на въглехидрати е много нисък.
Кетозата е естествен процес, който се случва, когато тялото, лишено от глюкоза (въглехидрати), превръща мазнините в енергия. Мазнините се разграждат на енергийни и кетонни тела. По-ясно - тялото приема основния си източник на енергия от мазнини (храна и/или мастна тъкан), превръщайки го в производни метаболитни продукти (кетонни тела).
Патологичното състояние на кетоацидоза по време на процеса на превръщане на мазнините в енергия, предвид хранителното разстройство, забавя менструацията (менструални нарушения - вторична аменорея) или носи необичайни, продължителни цикли; дерегулиране в определен момент на определени хормони - потискане на хипоталамуса, отговорен, заедно с хипофизата, за производството на хормони, които регулират секрецията на естроген и прогестерон; също така липсата на мастна тъкан вече не позволява превръщането на холестерола в естроген.
Тялото не получава достатъчно хранителни вещества по време на диетата, тялото и по подразбиране хормоните реагират. Значителната загуба на телесни мазнини води до намаляване на нивата на естроген
Когато се редува с протеини и зеленчуци, тялото също се възползва от добрите въглехидрати, така че излиза от състоянието на кетоза. Плодовете, например, са с ниско съдържание на въглехидрати. Също така, за да балансирате диетата и да ядете питателни храни, може да се каже, че зеленчуците и някои зеленчуци (броколи, карфиол, домати, краставици, тиква, чушки, листа и др.) Имат нисък прием на въглехидрати и не трябва да липсват диета.
Според изследвания загуба от 5-10% от настоящото тегло може да е достатъчна, за да има редовни менструални цикли. Изглежда, че нивото на холестерола в организма влияе върху дейността на половите жлези.
Опитайте се да регулирате нивото на холестерола си. Вземете витамини, ако сте ги пропуснали!
Ако продължава дълго време, отидете на лекар, за да изключите овариална, цервикална или маточна патология (миома).
Сайтът не продава. Не е предназначен за предоставяне на медицински съвети. Цялата информация тук е предназначена да ви помогне да отслабнете с диетата на Дюкан, да ви помогне да готвите диетично, като публикувате рецепти, базирани на диета с ниско съдържание на въглехидрати/ниско съдържание на мазнини/без захар/без глутен, без търговски оттенък.
Този сайт предоставя информация за диетата, диетичните рецепти, здравето и храненето и е създаден изключително с информационна цел. Не замества консултацията с диетолог, лекар, психолог и/или други специалисти по здравеопазване и хранене.
Търсене
За мен
Стремя се с всяка публикация, всяка рецепта, лична или вдъхновена от други източници, адаптирани или преинтерпретирани от мен, да се основавам на идеи, които не карат вкуса да изчезне и създава желание, удоволствие и приятна атмосфера за тези, които стъпват на прага ми.