Аматьорски културизъм
Поздрави на всички мои скъпи посетители!
Тук бих искал да споделя с вас моя почти 30-годишен опит в културизма. Както показва заглавието на моя блог, ще пиша стриктно само за аматьорски или домашни тренировки, базирайки се единствено на собствения си опит. Ще разширявам непрекъснато записа с друга информация, свързана с тренировки, опит за отслабване, описания и описания на оборудване, инструменти и упражнения. Надявам се да мога да помогна на много хора, които флиртуват с този спорт на всяко ниво. Пожелавам на всички много приятна и поучителна релаксация!
Историята започва някъде около 14-годишна възраст. Баща ми направи желязна щанга по време на работа, която се състоеше от солидна голяма кръгла желязна основа от около. 1,5 м висока подова лампа. Тъй като имаше добро тегло, ако си спомням добре 14 кг, вдигнах това, бицепс, притиснат легнал, притиснах я от рамото. След известно време баща ми се отегчи да посегне към лампата в пет и половина сутринта, за да я включи, защото той просто хващаше въздуха, така че (също на работа) той и колегите ми направиха пръчка от поцинкована тръба и няколко диска с различно тегло. По време не е било възможно да се получи такъв при полярната подправка, както е днес. След това, когато започнах да отглеждам и това, лентата остана, но обърнах допълнителни дискове към нея и взех чифт 5 кг чугунени гири от някого. По-късно имах щастието да посетя за известно време една от фитнес залите за бодибилдинг в Angyalföld, където успях да се запозная с истинския културизъм под ръководството на сериозен треньор, т.е. истинския на аматьорско ниво. Тъй като спортувам редовно от 7-годишен, дори не си направих труда да се занимавам с културизъм на по-сериозно ниво. Мислех, че това е чудесно допълнение към всеки спорт и съответно го отстоявах.