Амалия Настасе, за фигурата й „Вече не мога да понасям да съм дебела“
Присъда.ro
Амалия Настасе изобщо не е доволна от фигурата си. След като стана майка за трети път, за Амалия беше трудно да се върне към предишната си фигура. Той качи 30 килограма и не можа да се отърве от тях. Сега обаче е решено! Той е на диета.
Амалия Настасе, за нейната фигура: „Вече не мога да понасям да съм дебела“ Какво решение взе тя
„Всичко започна преди четири години. Метаболизмът ми реши да си вземе почивка. Килограмите започнаха да се трупат. И оставете самочувствието ви да спадне. Това беше третата ми бременност и метаболизмът ми даде 30 килограма, които той ми остави като воденични камъни.
Разбира се опитах различни диети и начини за отслабване. Но усилията бяха далеч по-големи от броя на изгубените килограми. С всяка неуспешна диета гладът за разочарование нарастваше още повече. Лекарите, при които отидох, ми казаха, че „това е, възраст, няма какво да правиш, за да бъдеш като преди“, или че операцията по изрязване на стомаха ще бъде единственото решение.
Напоследък категорично изключихме една много модерна намеса. Имам много резервирано мнение, когато се прави на хора, които не страдат от болестно затлъстяване. Оставката никога не беше опция за мен. Така че днес реших. С помощта на хора, които са активни в промяната на стотици животи, аз се опитвам да променя това, което другите смятат, че не може да се промени. ", написа Амалия Настасе в съобщението си, според ОК! магазини.
Режимът на Амалия Настасе
За да покаже, че е спазила думата си, Амалия Настасей поддържа ежедневно своите фенове в течение с програмата си за отслабване, наречена холопротеинова диета.
„Започнах персонализираната си диета с чаена лъжичка кокосово масло и шейк с хранителни добавки, които ще заемат мястото на закуската и вечерята ми в продължение на 28 дни.“
Какво може да яде през останалата част от деня?
„Например на обяд списъкът на д-р Джузепе Касталадо съдържа опции за зеленчуци по негов избор или частично комбинирани. Но не в количество, по-голямо от 200 грама. Броколи, артишок, карфиол, краставици, гъби, маруля, патладжан, маруля, ряпа, репички, целина, спанак, зеле или тиквички, тиквички.
Заедно с телешкото, телешкото, пилешкото или пуешкото гърди, постно свинско месо, платика, треска или дива сьомга, скариди, калмари, октопод и тези с точно тегло, вариращо от 180 до 280 грама.
„На втория ден от диетата направих тест за непоносимост към храна и след това интравенозна инфузия с витамин С и Bs за укрепване на имунитета. Те не са задължителни, но са добре дошли ", казва Амалия Настасе.