Алтернативна медицина Какви са ползите от сусамовото масло

Противостареене: 10 неочаквани ползи от сливовото масло, нов еликсир.

Най-необичайните изображения на членове на кралското семейство

Астро: Кои са най-тревожните знаци ?

сусамовото

Ползите за здравето от сусама са признати от СЗО. Но знаете ли, че от тези малки семена с вкус на ядки се добива масло? Открийте всички негови предимства.

1- Противораков

Сусамовото масло е отличен източник на витамин Е (15,2 mg/100 g). Това има антиоксидантни свойства, които ни предпазват от преждевременно клетъчно стареене, както и от някои видове рак, като рак на гърдата и простатата.

2- Добро за сърцето

Сърдечно-съдовите заболявания са убиец номер едно в света. Сусамовото масло обаче осигурява отлична защита срещу появата им. Това се дължи на богатството му с омега 6, незаменима мастна киселина, която повишава добрия холестерол за сметка на лошия и регулира сърдечната честота. Също така съдържа мононенаситени мастни киселини, които имат защитен ефект върху сърдечно-съдовата система, както и ниско ниво на наситени мастни киселини. Също така е източник на калий, минерал, който помага да се поддържат добри нива на холестерол и ниско кръвно налягане, като се гарантира здраво сърце.