Естественото изцеление вече не играе Не пестете хапчета!
Хиляди и милиони хора живеят всеки ден, като приемат едно или дори повече лекарства или следват непрекъсната диета, за да поддържат правилното си здраве. Но дали наистина се грижат за здравето си с това? Може да не е възможно да се излекува по естествен път, но днес предпочитаме да пием хапчета за всичко?
Колко хора поставят живота си на хапче или две в наши дни и си създават дискомфорт, като живеят на строга диета? И правят всичко това, за да не се повишат нивата на холестерола, ако вече е висок, или не дават шанс за развитие на други сериозни заболявания.
Отдавна е тайна, че повишеният серумен холестерол и неговата фракция, повишеният LDL холестерол, повишават риска от сърдечно-съдови заболявания, увеличавайки шансовете за инфаркт, инсулт и мозъчен инфаркт.
Но наскоро имаше нови открития за метаболизма на мазнините. Няколко медицински компании са преосмислили връзките между диетата, общия холестерол, лечението за понижаване на холестерола и реалните рискове. Например в Съединените щати през февруари 2015 г. беше публикуван експертен доклад, в който ясно се посочва, че прекомерната консумация на холестерол не е проблем, има доказателства за липса на връзка между сърдечните заболявания и приема на холестерол в храната.
Това може да изглежда много изненадващо, особено когато се замислите колко пъти сме надграждали етикетите на продуктите в магазина. Според тях диетата не може наистина да понижи нивата на холестерола?
Общата тайна на холестерола и витамин В
Повишаването на нивата на холестерол в клетките на тялото върви ръка за ръка с повишаването на нивото на аминокиселинно производно, наречено хомоцистеин, което се образува в определени ситуации. С повишаването на хомоцистеина (Hcy) се повишава и холестеролът. Стойността на Hcy може да се определи чрез рутинни лабораторни изследвания. Изглежда обаче, че нормалното функциониране на клетките се влияе от нивата на два много важни витамина.
През последните години стана ясно, че ако нивата на B12 и B 9 - (т.е. фолиева киселина), които играят централна роля в клетките на тялото, са твърде ниски, нормалната клетъчна функция ще се промени. В резултат на това се образува много Hcy и в резултат на това нивата на холестерола също са повишени.
Според председателите на Консултативния комитет по диетичните насоки от 2015 г. има сериозни доказателства, че е ненужно да се изключват напълно определени групи храни от нашата диета, както не е необходимо да се използва един-единствен диетичен метод за здравословна диета. По-добре се справяме, ако комбинираме гъвкаво разнообразие от храни, така че да обслужваме и индивидуалните си вкусове и нужди.