Алмасед! Спешен план за бикини (отслабване, мечтано тегло)
Здравейте, искам да отслабна с Almased. Така че няма добри резолюции: D Така че, ако мина през плана за спешни случаи на бикини, да кажем 2 седмици колко тегло наистина мога да загубя през това време съм висок 1,76 см и тежа между 80 и 82 килограма, абсолютното ми абсолютно Теглото на мечтите ще бъде 65 килограма. колко време трябва да правя това, за да достигна мечтаното тегло ? и някой има ли опит с Алмасед колко сте отслабнали? през кое време?
5 отговора
Самата аз съм дори по-млада, но и аз исках да опитам. Една от приятелките на майка ми тежеше над 100 килограма и изглеждаше доста дебела. За една година е отслабнала с 30 килограма. Все пак е яла купички с фета с маруля и домати за обяд! Излизала на разходка с кучето си всеки ден. И заради вкуса: трябва да смесите малко олио с него, след това работи (рапично масло) LG.Jan
Трябва само да се храните с Almased за известно време. След две седмици ще бъде трудно да достигнете мечтаното тегло. Честно казано, не мисля много за Алмасед. Най-добрата алтернатива е и все още ще бъде спортът.
Включен е лист с инструкции. Продължава повече от 3 седмици, след което имате около 5 килограма отстъпка. Ако го направите по-дълго, това наистина не помага.
hy Трябва да ви кажа, не помага . 1. Никой нормален човек с наднормено тегло (който е свикнал да яде много) не може да продължи да пие отвратителните неща в продължение на 2 седмици. 2. Бях с наднормено тегло - така че го имам trzdm. пробвах, продължи 5 дни . Само това, което е СЛЕД, разбира се не мислех така. не работи. Гладуване и нещата и след това отново хранене нормално. Имах 7 кг обратно върху него:( Ако мислите като мен, да, да, тогава просто ще сменя диетата си, след това да опитам, не е толкова лесно . също тези 5 Дни 22 евро. Самият аз загубих 14 кг чрез здравословно хранене и някакъв спорт и го поддържам от самото начало (6 месеца), въпреки че ядох добре по Коледа и други подобни. Диетата е важна, защото бързо възстановява силите си:/И ще упорства ти-ако наистина го искаш:) Успех
Аз също опитах Almased, но не го извадих . нещата просто са наистина отвратителни. Приятелката ми обаче сваляше 1 кг на седмица, някои повече, други по-малко.
подобни въпроси
Здравейте:) Имам въпрос: висок съм 165 см и тежа 65 килограма. Мислите ли, че мога да нося бикини и къси панталонки през лятото? Загубих над 20 килограма и бих искал най-накрая да мога да нося нещо късо тази година. Моля за честни отговори.Поздрави
Реших да сваля няколко килограма, попаднах на Алмасед чрез YouTuber, тя свали 27 килограма с него и все още държи мечтаното си тегло и днес! След това първо потърсих в Google и прочетох препоръките, защото Almased е доста скъп (15,98 €). Четох само добри препоръки и прочетох колко хора са отслабнали с него, затова поръчах Almased без колебание, Днес започнах да пия шейк, шейкът не изглеждаше вкусен, но се придържах към него;
5 супени лъжици Almased водно масло (?)
Първоначално го пиех само с вода, но само на глътки, защото има наистина отвратителен вкус, знаете ли как вкусът ми е по-добър, БЕЗ като по този начин напълнява?
От началото на годината свалих 8 килограма със здравословна диета и малко упражнения. Сега тежа около 65 килограма с височина 1,70 м.
Проблемът ми сега е, че просто вече не отслабвам, въпреки че както преди (и това работеше там) се храня много здравословно и спортувам редовно. Бих искал да продължа да отслабвам (целевото ми тегло е 58 килограма), но просто вече не работи, теглото е в застой.
Какво може да бъде това? И преди работеше! Може ли липсата на сън да е причина (забелязах, че когато спя по-малко, отслабвам по-малко)?
Или ниският прием на калории на ден може да е причина за стагнация на теглото?
Наистина съм на загуба, искам най-накрая да достигна мечтаното тегло. (
Благодаря ви предварително за конструктивни отговори и евентуално допълнителни съвети за отслабване!
Бих искал да започна с диетата Almased днес, не толкова нагло, както е описано в диетичния план, засега заменям само вечерното хранене, но това също ни води до първия ми въпрос: Работи ли, ако вечеряте с Almased заменен?
Сега за следващото: аз съм 1,66 м и тежа 59 килограма, бих искал да тежа около 53 килограма, спортувам също (изграждане на мускули, издръжливост), колко често трябва да пия Алмасед и колко често тренирам?
Очаквам вашите отговори (:
Здравейте всички, в момента тежа 55 кг, висок съм 158 см. Напълнях доста, бикините ми, които си купих през юли, вече не ми подхождат. Мечтаното ми тегло би било да тежа 50 килограма. За съжаление вечер ям много сладки неща. Знам, че това не е нещо добро. Мога ли да отслабна с 5 килограма за 7 седмици, ако ям само нещо сутрин, обед и вечер и ако не пия сладки напитки и не ям много сладки неща вечер? Бих се чувствал много по-комфортно, ако тежа по-малко и ако се облека отново в панталони, които все още ми стоят миналата година. Кой е най-добрият начин да отслабнете с 5 килограма за 7 седмици? След 7 седмици отивам на почивка, така че бих искал да отслабна дотогава. LG летен монетен двор
На 14 години съм и тежа 82 килограма, навремето бях на 65. Висока съм 1,61 м! И също така откривам, че бузите ми са станали по-дебели, а очите ми по-малки, може ли всичко това да е заради наднорменото тегло? И носът ми също изглежда по-широк, може и да е заради това?
И когато отслабна, какво се променя?
Радвам се на вашите отговори! Благодаря предварително!:)
Преди две години тежах 62 кг и след това се приближих до целевото си тегло в рамките на половин година. Миналото лято тежах 56 кг.
През зимата отново качих малко тегло (в момента тежа 59/60 кг). Целта ми всъщност е 54/55 кг
Сега се чувствам по-голям от всякога и дори не смея да отида до открития басейн. Знам, че не съм дебел, но се чувствам толкова „наедрял“, въпреки че бях много по-тежък и това не ме притесняваше тогава.
Опитвам се да го приема, но не работи.
Натискът, който си оказвам, още повече затруднява отслабването.
Имате ли някакви съвети? Знаете ли усещането? Какво мога да направя срещу това?
В момента приемам миртазапин 30 mg (антидепресант). Бях висок 1,64 см и тежах 50 кг. Абсолютната ми мечта. Сега. Качих 15 (.) Килограма и ситуацията е изключително стресираща за мен. Обръщам внимание не на външния ми вид. Не се гримирам и се чувствам много комфортно в суичър.
Теглото ми обаче е много важно за мен. В момента се чувствам отблъскващ. Виждам рулата мазнини по тялото си и си мисля
"Какво стана с теб ?!".
Вече дори не смея да стъпя на кантара.
Бях решил просто да взема Миртазапин до края и след това просто да го сваля, но не мога да го понеса. Страхувам се, че ако това продължи, ще изпадна направо в следващата депресия. Затова бих искал да помоля моя специалист да спре да използва това лекарство. Той каза, че след това ще увеличи моя Cipralex 10 mg на 20 mg. Проблемът е че. Страдам от тежки проблеми със съня/задържането на сън и се страхувам, че след това вече няма да мога да спя. Диетата също не помага. Най-много мога да поддържам теглото, но само ако живея строго веганско, броим калории и мин. Джогирайте 4 км бързо 4 пъти на ден. Обвързан съм.
Трябва ли да помоля моя психиатър да го спре или да рискувам отново да се разболея?
Не искам да се връщам в болницата.
Здравейте момчета, аз съм 65 килограма. Тъй като съм слаб и много трупам килограми, започнах с тайландски лек с метадион (5 mg). Проблемът е, че в моя пакет има само 100 раздела. Тъй като не е достатъчно за 6 седмици, разделих разделите за 4 седмици и планът ми ще бъде следният: 1-ва седмица: 3 раздела на ден 2-ра седмица: 4 раздела на ден 3-та седмица: 4 раздела на ден 4-та седмица 3 раздела на ден (+ 2 шейка Massgainer всеки ден)
Въпросът ми сега е дали разделите ще помогнат при 4-седмично лечение и дали резултатът все пак ще бъде ясно видим? И мога ли да пропусна таблетките в събота и неделя или това разрушава цялото лечение?
О, да, не съм твърде неспортсменски (издържам средно 45 минути на кростренажъра), но заради издръжливостта си и т.н. може ли човек все пак да направи нещо.
благодаря за полезни отговори:)
Така че съм на 17 (мъжки) години и от раждането си съм малко по-дебел. Въпреки че не ям толкова, колкото другите, аз съм по-дебел от тези, които ядат много и дори нямат мазнини. Ето защо съм чувал, че мога да отслабна по-бързо. Започнах с футбол (аз съм вратар) и фитнес. Ще го изтегли всеки път без пренебрегване. Понеделник е тренировка, вторник е фитнес за 30 минути бягане, сряда е тренировка, четвъртък е фитнес за 30 минути и петък също е тренировка, а уикендът е футболен мач в събота. Освен това намалявам приема на калории на 2000 на ден, висок съм 115 килограма и 183 см и бих искал да сваля до 25 (дори повече) килограма. Е, ако се изтегля, кога мога да достигна това тегло? И ще напълня ли отново бързо, ако отново хапна малко? При мен е така, че имам мазнини по корема, седалището, бедрата и над корема.
Аз (жена, на 16 години) имам притеснение, защото лятото е точно зад ъгъла. За височината си от около 1,76 м тежа относително малко, защото наддавам само с големи трудности. Не твърде малко, но така че да не се чувствам наистина комфортно в бикини например. Има ли прости съвети как мога да напълнея бързо и здравословно? Какво трябва да взема предвид при диетата си? Не ми е интересно да качвам 10 килограма. Един килограм, ако не и по-малко, би ми бил достатъчен и за мен също е важно да наддавам постоянно. Другото нещо, което ме прави нещастен е, че имам целулит по дупето и бедрата. Играя футбол (спортът за издръжливост помага ли срещу целулита или тренировките с тежести?). Сега прочетох, че целулитът се влошава от напълняването. Вярно ли е и ако е така, бих предпочел да наддавам на тегло, като изграждам мускулна маса, вместо да ям мастна маса?
А какво ще кажете за мен преди 1 година:
159 см, 76 кг, 13/14 години
Както можете да видите, вече съм свалил 11 кг за една година, направих го с постоянство и промяна в диетата. Имах и наистина наднормено тегло. Сега бях на лекар и лекарят ми каза, че вече не съм прекалено дебела, но все още не се чувствам толкова добре. Бих искал да тежа 58 кг. Това биха били 7 килограма, които все още искам да сваля. Проблемът е, че наистина опитвам всичко, ходя на джогинг 2-4 пъти седмично за около 20 минути. И вечер не ям въглехидрати нормално и така, но не ми се случва нищо, може би това е и защото понякога ям няколко сладкиши.- Но бих искал отново да имам нещо. Така че сега имам консерва Алмасед купих и исках да го направя сега. Моят лекар също ми даде здравето ОК. Така че обикновено трябва да приемате Алмасед през първите 3 дни сутрин, обед и вечер и след това само сутрин и вечер и след това само вечер.
Сега към въпроса ми ще започна в понеделник сутринта. Но мога ли да го направя така, че да взема Алмасед в 7:00 сутринта, преди да отида на училище и след това да ям ябълка в 10:00 сутринта в училище. Обяд в 14:00 ч. Нормален обяд, когато дойда от училище (така че е здравословно, нищо мазно, а само нормален ориз, тестени изделия, картофи, месо) и след това изобщо нищо следобед и Almased отново вечер ?
Така че почти бих оставил тази турбофаза, където я приемам 3 пъти на ден.
Възможно ли е да приемам Алмасед само сутрин и вечер и да се храня нормално по обяд ?
Lg. И съжалявам за дългия текст;)