Алмасед диетичен план
Алмасед на прах трябва да ни помогне да отслабнем по здравословен начин. Обясняваме кои варианти на диетичния план на Алмасед има и на какво трябва да обърнете внимание.
За съжаление само рядко се отървавате от тях толкова бързо, колкото можете да нахраните килограми. Има многобройни диети, но за съжаление повечето от тях не са много обещаващи. Тогава една възможност за тях може да бъде Almased. Протеиновият прах в шейка ви кара да се чувствате сити за дълго време и с ниско съдържание на калории, като в същото време се усилва изгарянето на мазнини. Въпреки това, за разлика от много други програми, мускулната маса не се влияе. Представяме трите различни диетични плана на Алмасед.
Дългосрочен план за диета Almased 4-фазен
Този хранителен план е разделен на четири фази, всяка от които осигурява различен брой напитки Almased във вашето ежедневие, които заместват храненията.
В началната фаза в менюто има три напитки Almased на ден, освен това трябва да се пие достатъчно вода и зеленчуков бульон. По време на тази фаза често се губят много килограми и това може да продължи от три до седем дни. В тази фаза тялото преминава към промяна на метаболизма и изгаряне на повече мазнини.
Фаза на редукция
Тази фаза може да продължи до шест седмици и трябва да доведе до здравословна, но стабилна загуба на тегло. Две хранения вече се заменят с шейкове, третото е здравословен и лек обяд с по-малко от 500 калории. В началото трябва да се избягват плодовете.
Фаза на стабилност
След фаза на редукция до шест седмици, следва фаза на стабилност до 18 седмици, при която теглото трябва да се поддържа и бавно да се намалява допълнително. Само едно основно хранене на ден се заменя с Almased Shake.
Фаза на живота
Четвъртата фаза интегрира Almased във вашето ново ежедневие, така че да няма йо-йо ефект. Това ви позволява бавно да премахнете диетата, когато сте достигнали желаното тегло. За целта изпийте половин доза от протеиновия си шейк сутрин и вечер или смесете вкусно смути Almased.
Almased план фигура
Тази програма има същите фази като дългосрочната диета, но можете да я завършите в рамките на 14 дни. Отделните фази продължават