Алма с кефир форум
Обсъждане на алма с кефир? в Алмасед диета Форум в областта на диетите; Здрасти. От вчера съм с алма-турбо. правейки това за първи път, имам предвид пост и подобни. Не съм гладен, всъщност всичко върви добре
алма с кефир?
AW: алма с кефир?
Кефирът с ниско съдържание на мазнини има 49kcal на 100gr, нискомаслено мляко (което се препоръчва) 45. Мисля, че това определено трябва да е наред. Можете да използвате и мътеница. Определено бих го изпробвал - много харесвам Алма в мътеница.
Какво можете също да направите: Заменете една чаена лъжичка на шейк с овкусена суроватка на прах или малко истинско какао (без захар, истински шоколад за печене). Или сложете малко канела.
Как го направих лично (и това не навреди на загубата на тегло): Използвах всички млечни продукти за смесване, които не съдържаха много повече калории от нискомасленото мляко. 0,1% кисело мляко или кварк (с малко подсладител), мътеница, соево мляко. общо взето всичко е възможно.
AW: алма с кефир?
благодаря ти крио. Днес вече опитах да пия алма с щипка какао и канела, има много по-добър вкус! Утре ще опитам кефир, мътеница наистина не е моето нещо. днес е третият ми ден с алма и съм много гладен. Готов съм дори да ям таралеж, страхувам се, че никога няма да оцелея 2 седмици. как го правят хората? и нямам удоволствие да ям, о, не, всичко изгаря в стомаха ми, просто искам нещо твърдо. да видим утре какво пее стомаха ми.
AW: алма с кефир?
Ти. Не вярвам да правиш Алма, ако изобщо не харесваш нещата. Това е просто мъчение. Може би трябва да опитате да преминете към други протеинови напитки като Шампион или Мултан. Там има захар/подсладител, но има слухове, че трябва да има 10 пъти по-добър вкус от Алма (въпреки че мисля, че всъщност е съвсем наред).
Е, и глада. докосвайки го само с вода, получавате много, много, много малко калории на ден. Almased също е протеиново гладуване и след няколко дни вече не сте гладни. но само с вода е малко лошо * намери *