Алкохолните напитки са висококалорични

Изстрел от уиски съдържа толкова калории, колкото банан, а три чаши червено вино е калоричният еквивалент на бургер.

Кралското общество за обществено здраве заявява, че алкохолните напитки представляват около 10% от приема на калории при възрастни. Когато правим паралели между чаши, пълни с различни алкохолни напитки и обикновени храни в нашата диета, ние осъзнаваме тяхната калоричност. По този начин бургерът е еквивалент на три чаши червено вино, около 255 kcal, когато изпиването на чаша уиски е като яденето на банан, който съдържа около 100 kcal, а половин бира, така че 25 cl, е еквивалент на бар млечен шоколад!

Най-богатите на алкохол калории са коктейлите, около 400 ккал за чаша, например пина колада, която съдържа "само" 600 ккал. За сравнение, предпочитаният от водка-мартини коктейл на агент 007 съдържа около 300 kcal, с изключение на маслините.

---