Алкохолна наслада без съжаление Кокатил рецепта готви със сърце

навечерието на Нова Година е на вратата. Чух за подобно тържество алкохол за повечето от тях това е просто част от него. Сега има безброй алкохолни напитки, независимо дали са чисти или смесени коктейл или Дълго питие. Колко добре или лошо се чувствате на следващия ден зависи до голяма степен от качество на алкохола, а също и на съответния Смеси от. Толкова много включват алкохолни напитки много захар (или естествено, или чрез смесване с безалкохолна напитка), но и няколко нито един или едва ли захар.

Подходящ ли е алкохолът за ниско съдържание на въглехидрати?

В моите семинари за готвене винаги ме питат какъв вид алкохол всъщност е подходящ за ниско съдържание на въглехидрати, т.е. без захар, и кой е по-добре да се избягва.

Алкохолът, разбира се, е отрова за нашето тяло. Но също както е с всичко в живота:

В един малка мярка нашето тяло все още може да се справи и да разгради отровата без последващи щети. За някои (като мен) това ниво е надвишено след чаша вино, за други само след 2-ро или 3-то! По принцип обаче се прилага следното, че "Интоксикация„А Отравяне състояние и в този случай беше очевидно преувеличено 😉

Трябва също да се отбележи, че консумацията на алкохол забавя изгарянето на мазнините, тъй като тялото първо трябва да метаболизира „отровата“.

Алкохолни напитки с малко захар

Започвайки от един нормално, здравословно ниво Препоръчвам ви онези алкохолни напитки, които малко захар съдържат. Те включват например:

Високо доказателствоЧИСТО (Шнапс, уиски, джин, коняк, ром и др.)
Суха Бял- и евентуално и сухи Червени вина
Сушилня газирано вино, Просеко & шампанско

Високоустойчивите храни са с относително високо съдържание на калории, дори ако са с ниско съдържание на въглехидрати/захар. Например 100мл джин или коняк 0g въглехидрати (т.е. захар) но добре все пак 230 калории. 100 мл сухо бяло вино съдържа едва 1g въглехидрати и наоколо 70 калории. 100 мл сушилня газирано вино съдържа само добро 3 g въглехидрати и наоколо 80 калории.

ОПАСНОСТ: Ако разредите рома с кола или джина с тоник, напитката е ВИСОКОВЪГЛИЧНА. Разрежда се с вода/минерална вода, като напр с бяло и кисело.

Алкохолни напитки с много захар

Съдържа следните алкохолни напитки естествено много захар:

Бира и пшенична бира (също безалкохолна бира, разбира се)
Десертно вино и други сладки вина

примери за Коктейли, смесени напитки, дълги напитки, и т.н. много захар съдържат:

Кола ром
Хюго
Бяло-сладко
Малибу оранжево
Водка портокал
Джин с тоник
Маргарита
Campari Orange
Сангрия
греяно вино
Кайпириня
Бакарди Кола
Бял русиун
Кървавата Мери
.... и подобни

Започнете новата година slim & fit

Мнозина приемат себе си като Новогодишна резолюция, отново след Нова година по-здрави да се Яжте, Повече ▼ Спорт да се направи и/или по-малко алкохол да пия. Често започвате такъв диета, които можете да издържите максимум 3 седмици и след това да се върнете към старите си хранителни навици. The диета с ниско съдържание на въглехидрати не е диета, а такава Диета, единственият дълготраен, без да се отказва и може да го приложи, без да гладувате. Лесно е да се интегрира в стресиращо ежедневие, подходящ е за деца и мъже, а също така помага Ефективност подобряване в работата и спорта.

Повечето от нас са перфектни озахарен - особено сега, след коледните празници. За да можете да промените трайно диетата си, първо трябва да свалите тялото си Отървете се от пристрастяването към захарта и чисти. Тези Превключване отнема около 30 дни. За да ви подкрепя във вашата постоянна промяна в диетата, аз имам 30-дневно "Предизвикателство с ниско съдържание на въглехидрати" разработен. Можете да прочетете повече за тази програма ТУК и да се регистрирате директно.

PS: Ако се регистрирате между 1 януари 2019 г. и 31 януари 2019 г., аз ще наддавам 50% отстъпка на Входна такса за Предизвикателство с ниско съдържание на въглехидрати 🙂

Рецепта за коктейл от пъпеш без захар с пенливо вино

Но сега за приятната част: имам за чайната Demmers 3 рецепти за коктейли разработени, които съдържат алкохол, но така или иначе подходящ за ниско съдържание на въглехидрати са. Като вкусен, но здравословен заместител на силно захарните сокове, които всъщност се използват в коктейлите, приемам интензивна чаена запарка с висококачествен органичен чай от Demmers Teehaus.