Алкохол по време на кърмене Колко е разрешено Magazin
Все още кърмите ли, но бихте ли искали да изпиете чаша вино или шампанско от време на време? Или бихте искали отново да се насладите на любимите си шоколадови бонбони и да се чудите дали съдържанието на алкохол може да навреди на вашето бебе? Тук можете да разберете колко алкохол е разрешен по време на кърмене и кога става съмнително.
Алкохол по време на кърмене - може и не?
Вторник е 16:00 в Кьолн. Ребека *, Анна * и аз седим заедно в добра компания, докато нашите бебета (от 8 до 12 месеца) започват първите си опити да ходят или да се карат за играчка. Изведнъж домакинята Ребека излиза от кухнята с бутилка шампанско: „Тъй като кърмя само сутрин, сега ще се поглезя с питие. Кой иска? “, Пита тя пълна с приятели.
Сякаш от нищото, лицето на Анна потъмнява: „Сериозно ли говориш?“ Тя изсъска. „Знаете ли всъщност какво правите с детето си с него?“ Поглеждам Ребека, че тя не е очаквала такава бурна реакция. „О, глупости! Просто пия и пия докато отново кърмя, алкохолът отдавна се разгражда отново“, Шепне тя успокояващо.
След тази акция следобедът почти свърши. Настроението не искаше да се облекчи отново. Интуитивно, исках отново да пия алкохол само след напълно отбиване. Но може би наистина нямаше нищо лошо в случайната чаша вино? Така че тази вечер грабнах компютъра си и започнах да правя изследвания. Исках да разбера колко опасно е за сина ми да пие алкохол, докато кърми.
Колко опасен е алкохолът по време на кърмене за бебета?
След като захраних с Google ключовите думи „кърмене“ и „алкохол“, резултатите просто изтръпнаха. Бързо разбрах, че това е тема, която засяга много майки там. И бързо стана ясно, че редовната и/или повишена консумация на алкохол по време на кърмене ще навреди на бебето ми. Многобройни проучвания доказват това.
Отчетено е австралийско проучване, публикувано през 2018 г. когнитивно увреждане при малки деца. Докладът за консумацията на алкохол по време на кърмене, публикуван през 2012 г. от Федералния институт за оценка на риска и Националната комисия по кърмене, цитира други проучвания, включително от САЩ и Мексико, които Нарушения на съня, двигателни ограничения и забавяне на растежа при бебета във връзка с консумация на алкохол по време на кърмене.
Колко алкохол е безвреден по време на кърмене?
Дотук добре. Но Ребека просто искаше да изпие чаша шампанско. Освен това следващото й хранене за кърмене беше много часове в бъдеще по това време. И какво да кажем за случайната консумация на алкохол по време на кърмене? Открих и това, което търсех в доклада на Федералния институт за оценка на риска: Има транснационално Граница на толерантност към консумация на алкохол по време на кърмене говорим. Като цяло са изброени оценките на девет институции. Седем от тях са готови да направят компромис.
За френската Agence Nationale d’Accréditation et d’Évaluation en Santé удоволствието от "От време на време 1-2 чаши" приемливо. Министерството на здравеопазването на Нова Зеландия Нова Зеландия намира за оправдано, ако консумацията на алкохол се увеличи "Понякога 1 или 2 стандартни напитки (10-20 g алкохол) "се намалява. И Американската академия по педиатрия намира такава „Случайната алкохолна напитка при специални случаи е приемлива, но не трябва да се кърми до два часа след това.“
На този етап бих искал отново да подчертая, че всички институции са съгласни:
Най-добре е майката и детето да се въздържат от алкохол през целия период на кърмене.
Колко време отнема на алкохола да се разгради?
Първо заключение: Фактът, че Ребека от време на време изпива чаша шампанско, очевидно не е толкова драматичен. Ако тя не прекали. Но колко алкохол съдържа чаша пенливо вино и колко време е необходимо на тялото, за да го разгради напълно? Продължавам да изследвам.
Черният ни дроб извършва по-голямата част от работата, разграждайки алкохола. Това прави това, за да предпази клетките ни от смърт. Защото алкохолът е отрова за нашите клетки. Колко време отнема на черния дроб да си свърши работата, не може да се отговори на всички въпроси. Това зависи от няколко фактора. Ядохте ли нещо преди да пиете алкохол? Дори времето на деня има значение.
Примерно изчисление: намаляване на алкохола при жените
Като грубо правило:
Жена, която тежи 55 кино, нарушава средно 0,1 на хиляда алкохол на час. Отнема на тялото ви около 3 часа, за да разгради 0,25 литра бира.
В примера на Ребека това означава: Ребека изпи 0,1 литра шампанско. Това е около 8,8 грама чист алкохол и около 0,24 промила. След малко повече от два часа черният дроб на Ребека напълно е разградил алкохола.
Ако искате да знаете колко чист алкохол сте реално консумирали и колко време е необходимо, докато се разгради, можете да разберете с онлайн калкулатора на алкохол на Федералното министерство на здравното образование.
Колко дълго се съхранява алкохолът в кърмата?
Отново научих нещо! Но какво да кажем за съдържанието на алкохол в кърмата? Толкова ли е високо, колкото в кръвта? Прочетох по-задълбочено темата и получих следната информация:
The Алкохолът отива веднага не само в кръвта след консумация, но също преминава в кърмата. Концентрацията в млякото съответства на 95% от концентрацията в кръвта. Съдържанието на алкохол в кръвта е най-високо между 30 и 90 минути след консумация.
Така че, ако бебето бъде кърмено веднага след пиене на алкохол, съществува сериозен риск за здравето му. Органите все още не са напълно развити и следователно не са в състояние да се справят ефективно с отровата, която им се доставя. За малкото тяло това означава огромни усилия.
Мога ли да изцеждам мляко, съдържащо алкохол?
Докато продължавах изследванията си, попаднах на упорит слух: Всъщност някои майки вярват, че можете Просто изцедете мляко, съдържащо алкохол и след това можете да продължите да кърмите както обикновено.
Но всеки, който е прочел внимателно двата предходни раздела, сега ще знае, че това слух не е вярно. Веднага щом алкохол съдържащото мляко е изцедено, тялото произвежда ново алкохолно мляко. И това, докато черният дроб напълно разгради алкохола в тялото.
Съдържанието на алкохол в млякото е свързано със съдържанието на алкохол в кръвта! Можете също така да следвате правилото, посочено по-горе, когато разграждате алкохола в кърмата.
Сладкиши и шоколадови бонбони: Трябва да се справя без кърмене?
Досега става дума за консумация на алкохолни напитки. Но какво, ако на семейния фестивал има торта Шварцвалд, тирамису, топки от ром или сос от червено вино? Храните, съдържащи алкохол, също са табу по време на кърмене?
Е, след като направих обширното си проучване, мога да кажа, че сумата също се брои тук. Тоест, за да нанесете сериозна вреда на бебето, трябва да ядете много шоколадови бонбони. Докато остане с парче торта, не е нужно да се притеснявате - цяла кутия шоколадови бонбони от шнапс, от друга страна, може да бъде опасна.
Случайно пих алкохол по време на кърмене - какво да правя?
Ако ти случайно пиян алкохол има - например, ако бирата все пак не е била без алкохол - и вашето бебе кърми, можете да предположите, че бебето ви поглъща малки количества алкохол с кърмата. Разбира се, това не е нещо добро. Но за съжаление и вие не можете да го отмените. Тогава би било важно да обърнете внимателно внимание на това, което поглъщате в бъдеще.
Алкохол и кърмене: моето заключение
Накрая затварям лаптопа си и се облягам назад, за да направя заключение: В многобройни научни доклади - също от други страни - понякога толерираме алкохол, докато кърмим. И все пак всички са съгласни: The Най-добре е майката и детето да се въздържат от алкохол.
Така че в случая с Ребека всъщност все още беше поносимо да изпием чаша шампанско. Особено след като тя успя да остави достатъчно време между следващото кърмене. Ако кърмите няколко пъти на ден и нередовно, трябва да избягвате алкохола или да изцеждате мляко, преди да консумирате алкохол.
Ако вече сте кърмили бебето си под въздействието на алкохол - и имаше повече от 1-2 чаши шампанско или вино, потърсете педиатър възможно най-скоро. Кърменето по време на пиене може да изложи живота на вашето бебе на риск.
Помощ за майки, без които не може
Майки, които не го правят Алкохол по време на кърмене може да се направи без, да се намерят точки за контакт в Интернет, които предлагат своите Помогне да предложи. Например платформата IRIS, спонсорирана от Федералното министерство на здравното образование.
Как се отнасяте към алкохола, докато кърмите? Въздържате ли се или от време на време пиете по някое питие? Очакваме Вашия коментар!