Алкохол Колко калории има в любимата ви напитка?

КАЛОРИИ и АЛКОХОЛ

Колко калории има в любимата ви напитка?

30.10.2008, 16:44 | уг

напитка
Половин литър пшеница има толкова калории, колкото шницела. (Снимка: dpa) Бихте ли си помислили, че две чаши Feuerzangenbowle почти могат да се конкурират с пица? Или че малко уиски кисело (0,1 литра) съдържа 210 калории, а литър пшенична бира съдържа почти 500 калории? Мнозина подценяват калориите в алкохолните напитки - и така несъзнателно попадат в капана на калориите. Алкопоп, пунш, вино или уиски: Колко калории осигурява любимата ви напитка? Направете проверка на калориите.

Две бири са шницел?

Продължавате да чувате за сравнението между шницел и бира, но наистина ли е вярно? Всъщност всичко зависи от бирата и от това как и колко се приготвя шницелът. Но това е всичко: две таблетки имат 220 калории. Това е около 200 грама свински шницел. С Wiener Schnitzel с много паниране обаче 100 грама вече имат 210 калории. Същото количество се консумира с половин литър пшеница.

Промил и много празни калории

Осем процента от германците пият алкохол ежедневно, всеки пети два до три пъти седмично и още 20 процента поне седмично, показват резултатите от проучване на Forsa. Това, което мнозина не смятат: Алкохолът е не само вреден за здравето, той е истинска калорична бомба. Колкото по-високо е алкохолното съдържание на напитката, толкова повече калории тя съдържа. Причината: Един грам чист алкохол осигурява седем калории. Не само малко! Например мазнините имат девет калории, а въглехидратите само четири калории. За разлика от другите два източника на енергия обаче алкохолът съдържа празни калории, т.е. няма важни хранителни вещества.

Течни закуски между храненията

Освен това много напитки - от алкохолни напитки до зомби коктейли - увеличават съдържанието на калории, като добавят сладки плодови сокове, сметана или безалкохолни напитки. С двойно фатален ефект: захарта кара алкохола да отиде по-бързо в главата. А смесените напитки осигуряват толкова калории, колкото малко хранене: бихте могли да изядете същото количество енергия (250 калории) с два геврека, салам багет или плодов тарт.

Сладко, сърдечно, тежко

Но не само сладките коктейли, пуншът или смесените напитки са капани за фигури. Много алкохолни напитки съдържат много захар в чист вид. Плодовите сокове и яйчните ликьори се състоят от почти една трета от захарта. Само два сантилитра съдържат цели шест грама захар. Дори горчиви и билкови ликьори, които често се препоръчват след обилно хранене за уж по-добро храносмилане, се състоят от една десета захар. Виното и бирата са - в зависимост от вида - по-малко захарни. Те обаче не се считат за благоприятни за фигурата: ако вечер се поглезите с четвърт литър червено вино, консумирате 200 допълнителни калории, две големи бири (0,5 литра) осигуряват 440 калории.

Пристрастен ли си? Тест за алкохол за жениПристрастен ли си? Тест за алкохол за мъже

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.