Алкализиране и ЗДРАВОСЛОВЕН БАЛАНС В ТЯЛОТО СИ - Улеснено отслабване - Кой случайно
Който случайно е успял да отслабне
СЪЖАЛЯВАНЕ, МОГАХ ДА УСПЕШНО ! НЕ БЕШЕ ДИРЕКТНО!
Не искам да нараня или разстроя никого. Не се чувствам като голям „диетичен експерт“ (никога досега не съм диетирал и не го правя сега!). Така че със смелостта на невежите, аз ви казвам как се справих ... Какво? Е, че загубих 10 килограма за 4 седмици с продуктите на InnerLight. И все пак Бог първоначално не е имал такава цел!
Какво загубих? От получаване на много информация и след това прилагане на това, което е изпратил или казал моят консултант по InnerLight, или задаване на моите въпроси, когато открих данни, които противоречат на думите или писанията на д-р Йънг (например в Интернет). И тъй като искам да загубя повече сега, когато се занимавам с това, поръчах на д-р Йънг РН е чудо и в момента чета на английски (само от чист източник!).
така Не съм ги правил тези неща, което „случайно“ загубих:
Не пиех 4-5 литра Supergreens дневно, и бях около 100 паунда. Но пих по 2-3 литра всеки ден. (Вече мога да пия 4 литра без никакви проблеми.)
Не започнах да тренирам, бягане и т.н. Продължих същия заседнал начин на живот.
НО: Не съм ял, или само минимално, нищо, което д-р Йънг класифицира като подкисляващи храни, обаче не си почивах да опитам добър чифт алкализиращи рецепти на ястията в малката готварска книга на унгарски - по-точно това, което жена ми направи от тях. Не се нажежих от поставянето на неизвестни досега неща в пазарската количка през уикенда. Не се страхувах да вляза във фитотеката му, ако не знаех откъде да взема нещо, което не беше у дома.
Не стоях дълго през нощта седнал пред компютъра, така че почти се разделих с дългогодишния си лош навик. Мисля, че и това помогна.
Не продължих да се концентрирам върху това да казвам: „О, кога ще падна един паунд?“ Паундовете изчезнаха сами, без особени усилия. Има толкова много пъти, че за една нощ 1 паунд. Не исках да "скандирам със себе си" в областта на храненето, така че Не съм ял директно „гадни“ неща, от своя страна Цял ден ядох змийски боб, цвекло, ряпа, домати и несолени тиквени семки. Откакто съм на „диета“, ям по цял ден иронично - досадно на колегите (особено дамите), които заслужават по-добра съдба.
И ето какво направих: пиех, пиех и пиех, особено следобед, защото сутрин обикновено ядях само един грейпфрут с няколко зърна бадеми. След това за известно време ядох „нормална“ (означаваща, не само алкална храна) вечеря за известно време, за да почувствам, че в леглото не е останало какво да мислим. Но истината е, че за минута не съм жадувал за храна. Дори не знам как е (затова се извинявам впоследствие.)