Алиша Кийс обича джогинга - Диета; Тайните на звездите

Алиша Кийс е доволна от тялото си

диета

Певицата се грижи много за здравето си. Тя не пренебрегва тренировъчната си програма и е внимателна към всичко, което консумира. Диетата на звездата не включва червено месо или мляко и се основава на салати в комбинация със здравословни храни. Джогингът е любимият начин на звездата да поддържа форма. Алисия вярва, че нейната физическа форма се дължи на треньора на Харли Пастермак и програмата, която той е създал.

"Не се срамувам от това, което съм, от начина, по който изглеждам и съм доволен от тялото си. Обичам да се движа. Харесва ми как се чувствам и мисля, докато тичам. Помага ми да се отпусна и да видя проблемите. в противен случай."

Що се отнася до жените, които надвишават ограниченията в диетата и спорта, звездата казва: "Мисля, че жените трябва да имат различни форми и стилове. Ние сме различни и изобщо не ми харесва, когато видя млада жена да гладува, само за да изглежда като любимата си звезда. Мисля, че това изобщо не е привлекателно и в никакъв случай здравословно. "


Елиша Кътбърт обича мексиканската храна

За фигурата на актрисата мнозина завиждат за красивите й форми. Елисей се опитва да се храни възможно най-здравословно и обича плодове и зеленчуци. Любимите ястия на звездата са тестени изделия, морски дарове и мексиканска храна.

Тя остава активна по време на джогинг и мрази да ходи на фитнес.

„Не обичам да тренирам, но се опитвам да включа в програмата си дейности, които ще ме поддържат активни.“