Алин Диакону - личен треньор (фитнес бокс) и диетолог - личен фитнес инструктор в
Новини
В този курс на практика ще получите карта на храните, необходими за имунитета и здравето на всеки орган.
Повече от хранителна информация получавате достъп до общността ArmuraBody, където имате достъп до взаимодействие с други хора, които имат същата страст като вас.
❗️Не познавате своята суперсила?
💪😁 Всеки човек може да развие поредица от качества и може да подобри сегашното си ниво, ако върви в правилната посока.
Каква е програмата на един супергерой, какво яде и най-вече как намирате вашата SuperPower.
❗️Ако смятате, че е лесно да трансформирате тялото си, искам да ви сваля на земята и да разбера, че имате нужда от постоянство, инвестиции и много работа в това.
Probably Сигурно смятате, че фитнесът е нещо повече от спорт, а начин на живот.
ТОВА Е ХАРЕСАЩО.
Разберете причините за компулсивното хранене и подобрете физическия си вид и връзката с храната.
😍 Консултациите по психонутриция ви помагат да научите как да контролирате глада си и как да поддържате идеалното си тегло в дългосрочен план.
Научете как да контролирате емоциите си, без да се прибягвате.
Тренировка по бокс във фитнеса в Милитари, Букурещ с личен треньор
Очаквам те на тренировка, за да надхвърлиш лимитите си
Started Започнах да си мисля, че нямам резултати поради факта, че рядко ходех на фитнес.
Опитах се да ходя по-често, добавих кардио. Нищо!
"Тогава започнах да изучавам биомеханика и анатомия, разбрах, че има някои принципи на ефективно обучение и ги прилагах."
Коучингът е професионалната връзка между треньора и неговия ученик. Въз основа на опита, треньорът предоставя определени концепции и стратегии за подобряване на начина на живот и фигурата на ученика.
🤩 В зависимост от вашите нужди, наличност и вашата цел, която можете да получите.
♦ Научавате се да съставяте своя фитнес план
♦ Каква е идеалната честота (колко често да ходя на фитнес?)
♦ Как наблюдаваме параметрите на интензивността
♦ Каква е максималната стойност на вашия пулс
♦ Кой е оптималният обем за тренировка