Алфа-липоева киселина в хранителни добавки
Алфа липоева киселина в диетата?
на джин »10 май 2014 13:43
Можете да прочетете много положителни неща за ALA. Така че това е мастно- и водоразтворим антиоксидант и също така трябва да предпазва черния дроб, нали? Сега бих искал да знам дали има смисъл да се допълва ALA в диетата?
Може ли някой да каже нещо за това?
Re: Алфа липоева киселина в диетата?
на Общи Хано »11 май 2014 19:20
ginandjuice написа: здравей,
Можете да прочетете много положителни неща за ALA. Така че това е мастно- и водоразтворим антиоксидант и също така трябва да предпазва черния дроб, нали? Сега бих искал да знам дали има смисъл да се допълва ALA в диетата?
Може ли някой да каже нещо за това?
Допълването на ALA винаги има смисъл, независимо от диетата или не.
ALA също така повишава чувствителността към инсулин, което улеснява разграждането на мазнините.
ALA е истински вътрешен съвет сред добавките
Re: Алфа липоева киселина в диетата?
на джин »11 май 2014 19:34
Здравей, генерале,
чел ли си всичко това или сам си го изпитал? Бихте искали да приемате 3 х 300 mg ALA по време на хранене, заедно с креатин и бета-аланин
Re: Алфа липоева киселина в диетата?
на Дон »12 май 2014 05:41
Ala не може да се разглежда като вътрешен съвет, първо, от около 20 години съществува от производителите на добавки, второ няма да забележите никакви забележими положителни ефекти (ако тогава най-много при плацебо), трето, Ala не защитава черния дроб.
Тялото произвежда самата Ала и я поглъща с храна. Като антиоксидант можете да го видите безопасно и също така е съчетание на определени метаболитни процеси, но трябва да знаете, че Ala може да отслаби някои минерали/микроелементи в ефекта чрез добавки, като Б. Магнезий, затова не предозирайте, когато използвате.
Re: Алфа липоева киселина в диетата?
на Рене »09 юли 2014 12:35
Re: Алфа липоева киселина в диетата?
на dnice »23 юли 2014 03:18
бъдете независими - имайте време за хубавите неща - бъдете благодарни за всичко, което имате - дайте повече