Алергия. Така можете да го направите.
Почти всички от нас отговарят да. Ако не ние самите, то един от нашите роднини - според статистиката - е алергичен.
Разбира се, не можем да говорим само за поленови алергии, това включва хранителни алергии или алергичен имунен отговор на химикал или дори дреха.
Алергията е най-вече защитна реакция в тялото ни. Това е свръхекспресия на нашия имунитет.
Ето защо общоприетото убеждение, че имунната ни система трябва да бъде укрепена, е погрешно. Теоретично е толкова добър, колкото е, много е екстремен и в наистина болни случаи не работи достатъчно усилено.
Разбира се, играя си с думи, но това е в живота на нашия живот. Те играят с нас, защото ги разбираме буквално и маркетолозите знаят точно какви думи и какви бутони ни натискат, за да ги продадем. Може би тези няколко изречения изглеждат като мошеник или заобикаляне, тъй като темите са алергиите и обещах решение на алергиите.
Мучителна поленова алергия. Не виждате света в никакъв цвят. Разбираемо.
И все пак неслучайно повдигнах повишаването на имунитета, защото - и отново се позовавам само на статистиката - защото през 2018 г. думата добавка на пазара на хранителни добавки търсеше думата засилване на имунитета и нещо повече от думата дете, подсилваща Интернетът.
Може би и ти беше сред тях?
С повишаване на имунитета - въпреки че буквалното тълкуване на този термин не е възможно, за това —ITT и ITT- - всъщност искаме да сме сигурни, че няма да се разболеем. Тоест, нека избягваме настинки, треска, настинки, но за предпочитане всички други болести, които биха могли да ни свалят от краката с дни или повече.
Да, наистина някои участници в имунната система помагат за предотвратяване или преодоляване на болестта по един или друг начин, но тази СИСТЕМА е толкова универсална и многостранна, че укрепва всички части от нея - и се грижи за нея. Ще обясня по-късно - не може да бъде с продукт. Терминът е просто погрешен, защото по някакъв начин трябва да се формулира като стремеж към това поддържане на тялото в идеална форма.
Но когато бактерия или друг патоген атакува, например треската е идеалният отговор, тъй като тя служи на самата цел да убие патогена в тялото ни или да го събори от краката ни и да лежи или да почива болестта.
Така че при треска тялото работи перфектно, но НИЕ, СЪВРЕМЕННИЯТ ЧОВЕК, не искаме/можем да отделим време за това. Дори и да е/би било добре в биологичен смисъл.
Така че нямам по-добра дума, не знам термин, който би бил разбираем и би го обхванал стремежът ВИНАГИ ДА БЪДЕТЕ ЗДРАВИ.
А силната имунна система не е добър термин. Дори и да се съгласим да означава да останем здрави. В края на краищата, и сега идва филмът, точно сега алергията е следствие от силна или свръхактивна имунна система.
Когато елемент от имунната система реагира прекомерно на някакъв външен или вътрешен ефект. Така че в този случай имунният отговор, тоест имунната система, трябва да бъде отслабен.
Това, което можете разумно - и да разберете, тъй като е толкова красиво включено в унгарския език, в ума си - можете да направите за себе си, че се грижите добре за вашата организация и тогава в добър случай тя ще работи също толкова идеално. Реагира с висока температура (:-(), когато е необходимо и не реагира със сълзи, хрема, астматичен пристъп, когато срещнете само малко количество цветен прашец.
Естествено е, ако не сте алергични към природата. 🙂
Да се грижиш добре за тялото си не означава да се къпеш в мляко 😉, да не награждаваш добър шоколад, а здравословна, разнообразна и умерена диета.
В момента не наблягам на редовните ежедневни упражнения и релаксиращия сън, но ще го спомена, защото и двете са от съществено значение за здравето. Дори МЪЖЪТ да е невероятно приспособим и оцелял, и дълго време не изглежда, че закачките и безсънието смучат тялото.
Така че вижте сами всякакви полезни неща, от които вашата организация се нуждае вътрешно.
Когато чуете алергия, обикновено мислим за сенна хрема.
И все пак алергията е разнообразен синдром, накратко, свръхреакцията на тялото към някакво чуждо вещество. Ние сме съгласни?
Отговорът на алергията към отровата:
-за тези вещества, които тялото възприема като отрова. (или наистина отрова също) Ами тогава това е ОТРОВА. 😉
-това са токсини, алергени отвън или отвътре. (прочетете повече ТУК)
Ето как да се справите с алергиите:
# 1. вземете мултивитамини, ако можете да избегнете малки дози- малкият го използва само за вашата съвест, а не за вашата организация.
# 2. избягвайте лесно усвоимите въглехидрати! (захарта също е брашно, картофи, бял ориз .... плодов сок (!), не изброявам, това е предмет на друга статия)
# 3. подредете или възстановете функцията на червата, включително чревната флора. (разнообразието на чревната флора е важно за доброто храносмилане - може би не съм казал нещо ново - но е важно и за преодоляване на алергии)
# 4. консумират много фибри, можете да направите това със зеленчуци или други абсорбиращи се или частично абсорбиращи се растителни влакна, напр. яжте водорасли, обвивка от семена на живовляк, фибри от алое вера, семена, плодове от ядки и семена. *
# 5. Детоксифицирайте! (Е, и това няма смисъл, но тогава точно: подкрепете процеса на детоксикация в тялото си! За това ТУК)
# + 1. Разбира се, избягвайте така наречените алергенни вещества, отговорни за развитието на алергии. (Е, аз не помогна много с това, защото ако знаете какво да избягвате, но това е невъзможно - като прашец на амброзия или вашите лекари не са разбрали какво причинява алергични симптоми, тогава как да го избегнете? Не разбирам не знам. 🙁)
Но има някои идеи.
Получавам идеи лесно, защото не съм алергичен. Не страда от алергии.
Но го правя срещу него, за да измъчвам другите по-малко.
# 1. Препоръчвам да консумирате микро водорасли, което с или без научно обяснение намалява симптомите на алергии. (Изпитайте симптомите на кожни обриви, сенна хрема и хранителни алергии.)