Алергия от лоша хигиена на спалнята
Много страдащи от алергии заявяват, че пристъпите на кихане и задухът са най-лоши през нощта. Изследванията показват, че лошата хигиена на спалнята и мръсното спално бельо могат да играят роля.
Спалнята може да е най-мръсната стая в къщата. Следователно страдащите от алергии не трябва да се изненадват, ако могат да спят в спалнята, особено през нощта Хрема, кихане, кашлица и задух, както и астма да се измъчва. Това сочи британско разследване.
Алергията най-лоша в спалнята
Учените попитаха 2000 британци за техните Алергии. Освен това участниците посочиха къде най-често се появяват оплакванията и как се чувстват по отношение на хигиената в дома си. Оказа се, че стаята, в която алергичните оплаквания са най-чести, е спалнята. Точните цифри:
- 34 процента кихат и кашлят най-много в тяхната спалня,
- 33 процента мислят, че аз хол алергичните оплаквания са най-лоши
- 18 процента казват, че тяхната алергия е най-тежка при тях кухня е.
Сменяйте спалното бельо само на всеки един до два месеца
Изследователите бързо намериха причина за това явление: 17 процента от анкетираните смениха своите Спално бельо само веднъж месечно, дванадесет процента дори само на всеки осем седмици. Това е твърде рядко, особено за хора с алергия - дори ако използват хипоалергенно спално бельо. Акари от домашен прах, животински косми и плесени са безспорните основни причини за алергии. Тези алергени се събират милиони пъти в спално бельо, което се използва от седмици, лошо почистени килими и завеси. Защото дори с подове и килими, 80 процента от анкетираните почистват твърде рядко.
Пролетно почистване и смяна на спално бельо всяка седмица
Кой постоянно приема всяка вечер Алергични атаки страда, трябва просто да го направи задълбочено Пролетно почистване опитайте и след това сменяйте спалното бельо всяка седмица, киснете поне на всеки три дни и избършете с влажна кърпа, ако е възможно. Това също е важно завеси да се мие редовно или поне да се третира с парочистачка. Тъй като завесите са едни от най-големите прахоуловители и следователно голям риск за всеки човек, който е алергичен към домашен прах.